Latihan fungsi vestibular dengan metode yang umum dilakukan seperti olahraga ringan, latihan target visual, latihan refleks vestibular, latihan keseimbangan statis dan dinamis.
1. Olahraga ringan: seperti permainan bola, menari, berenang, dll, dapat melatih fungsi vestibular pasien dan meningkatkan kemampuan keseimbangan.
2. Pelatihan target visual: letakkan 3 objek di depan bidang penglihatan, pilih satu objek untuk ditatap selama 30 detik, ganti objek berikutnya, dan ulangi prosesnya.
3. Latihan keseimbangan statis dan dinamis: termasuk latihan keseimbangan berdiri, latihan melangkah ke kiri dan ke kanan, latihan berdiri dengan kaki kiri dan kanan secara bergantian.
4. Latihan melingkar: leher pasien ditekuk sekitar 30 derajat, putar tubuh secara perlahan, dan latih fungsi vestibular.
Disarankan agar pasien dilatih di bawah bimbingan dokter profesional untuk mengembangkan program pelatihan individual untuk menghindari konsekuensi yang merugikan.