Anda dapat membuka jendela untuk ventilasi ruangan, tetapi Anda harus memperhatikan agar tetap hangat dan mengontrol waktu ventilasi untuk menghindari rasa dingin yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada ibu. Anda dapat membuka jendela secara teratur untuk mengedarkan udara di dalam ruangan dan menghindari udara menjadi kotor dan berkembang biak bakteri. Namun, tubuh ibu selama periode bulanan relatif lemah, daya tahan relatif lemah, waktu buka jendela ventilasi tidak boleh terlalu lama, sesuai dengan suhu luar ruangan, kontrol waktu buka jendela, kontrol suhu dalam ruangan pada 26-28 derajat atau lebih, untuk menghindari suhu dalam ruangan terlalu rendah, sehingga ibu kedinginan. Jika suhu dalam ruangan terlalu tinggi saat menstruasi, maka akan mudah menyebabkan infeksi nifas dan membuat ibu merasa tidak nyaman. Membuka jendela dan ventilasi ruangan secara teratur dapat mengatur suhu dalam ruangan secara artifisial dan membuat ibu merasa nyaman. Namun, saat membuka jendela untuk ventilasi, Anda perlu memperhatikan cuaca di luar ruangan. Jika cuaca dingin, Anda harus mencoba mempersingkat waktu pembukaan jendela untuk menghindari ibu kedinginan. Selama menstruasi, Anda dapat membuka jendela dan ventilasi ruangan untuk mengatur suhu dalam ruangan dan kesegaran udara, tetapi waktu ventilasi harus disesuaikan dengan suhu dalam dan luar ruangan serta toleransi ibu.