Wanita yang sedang haid minum sup dengan efek nutrisi yang sangat bermanfaat, seperti sup ayam hitam, mengandung bahan-bahan seperti astragalus, kurma merah, memiliki efek menyehatkan darah dan memberi manfaat bagi qi, cocok untuk orang yang berkondisi dingin, dapat meredakan dismenore. Ada beberapa hal berikut yang dapat dikonsumsi: 1. sup jamur hitam dan kurma merah, kurma merah memiliki efek menyehatkan darah dan memberi manfaat qi, dengan jamur hitam baik untuk wanita dengan menstruasi yang berlebihan, dan kondisi tubuh yang lemah. 2. sup jahe dan gula merah dan jujube, memiliki efek menghangatkan haid dan menghilangkan rasa dingin, cocok untuk penderita flu dan dismenore. 3. sup plum hitam dan gula merah, memiliki efek menyehatkan darah dan menghentikan pendarahan, bermanfaat untuk wanita dengan menstruasi yang berlebihan atau pendarahan uterus yang fungsional. 4. sup aconite dan gula merah Sup ini cocok untuk mereka yang menderita kram menstruasi dan dismenorea. 5. Jamur hitam dan sup darah babi kaya akan zat besi dan darah babi kaya akan elemen. 6. Biji teratai dan sup bunga bakung dapat menguatkan limpa dan ginjal, menyehatkan jantung dan menenangkan pikiran.