Anda dapat mengonsumsi obat dan terapi fisik untuk meredakan rasa sakit setelah tertimpa bantal.
1. Pengobatan: oleskan obat penghilang rasa sakit non-steroid, seperti tablet asetaminofen oral atau tablet dispersi nimesulide, pasta gel flurbiprofen topikal, pelemas otot oral, seperti kotrimoksazol atau eteplirisone. Perhatikan kehangatan leher, kurangi aktivitas leher.
2. Fisioterapi: Anda dapat menggunakan handuk untuk mengompres dengan air panas dan basah selama tiga puluh menit setiap kali. Pijat lokal untuk meredakan kejang otot. Akupunktur, gua sha, bekam, terapi lilin, fisioterapi denyut nadi frekuensi menengah dan metode lain untuk menghilangkan rasa sakit.
Jika rasa sakit di leher dan bahu terlihat jelas setelah jatuh dari bantal, Anda harus pergi ke rumah sakit untuk perawatan lebih lanjut.