Tubuh yang lembab berdahak terutama ditandai dengan manifestasi kelembaban berdahak seperti obesitas, perut gemuk, mulut lengket, lumut berminyak, dll., yang dapat disesuaikan melalui pengobatan tradisional Tiongkok, diet, dan gaya hidup.
Ciri-ciri: Penampilan keseluruhan tubuh berdahak-lembab adalah gemuk, terutama perut yang lembek dan lembek. Wajah orang seperti ini mengeluarkan lebih banyak minyak dan sering kali mudah berkeringat, keringatnya lebih lengket. Mereka juga mengalami batuk dan berdahak, dada terasa sesak, anggota badan terasa berat (anggota badan lemas, kelelahan), mudah lelah, berminyak, dan nadi tidak lancar. Pola makan sehari-hari sebagian besar makanan manis dan berminyak.
Pengobatan Tiongkok: Penderita dahak berdahak dapat diobati dengan obat-obatan sesuai dengan gejala klinisnya. Jika disertai dengan pusing, Anda dapat mengikuti petunjuk dokter untuk mengonsumsi Semixia, Atractylodes Macrocephalae, Tianma Tang; jika mudah batuk dan berdahak, Anda dapat memilih untuk mengonsumsi Er Chen Tang.
Manajemen diet: Orang dengan tubuh berdahak disarankan untuk mengurangi makan krim, biskuit, kue dan makanan bergula tinggi lainnya, minyak daging, daging berlemak dan produk berminyak lainnya juga tidak dianjurkan untuk dimakan. Cobalah untuk memilih sayuran hijau, ubi, lentil putih dan sayuran lainnya untuk dimakan.
Gaya hidup: Orang dengan tubuh yang lembab dan berdahak dianjurkan untuk memperkuat olahraga, tidak tinggal di lingkungan yang lembab dalam waktu yang lama, dan menghindari tidur dan berbaring dalam waktu yang lama.
Tubuh yang lembab berdahak harus berada di bawah identifikasi dan perawatan praktisi pengobatan tradisional Tiongkok untuk memilih cara pengkondisian yang tepat.