Pria yang menahan diri umumnya mengacu pada jangka waktu yang lama tanpa berhubungan seks, yang dapat berbahaya bagi tubuh.
Pria yang sudah lama tidak berhubungan seks akan membuat kualitas air mani menjadi lebih buruk, hal ini terutama karena sperma akan disimpan di epididimis, berkumpul sampai batas tertentu jika tidak dapat keluar tepat waktu, sehingga mengakibatkan penurunan vitalitas dan tingkat kelangsungan hidup sperma. Dalam jangka panjang, jumlah sperma yang diproduksi oleh testis akan berkurang, yang akan berdampak pada kualitas air mani dari waktu ke waktu.
Pria tidak melakukan hubungan seks dalam waktu yang lama akan menghasilkan masalah psikologis tertentu, pria selalu menahan diri tidak dapat melepaskan tekanan, telah berada dalam keadaan tertekan, dalam jangka panjang sehingga pada perkembangan fisiologis dan psikologis serta pekerjaan dan belajar akan berdampak negatif, bahkan menyebabkan kesehatan fisik rusak.
Jika seorang pria tidak melakukan hubungan seks dalam waktu yang lama dan menahan diri, hal itu dapat menyebabkan penurunan fungsi ereksi dan kontrol ejakulasi, sehingga meningkatkan risiko disfungsi ereksi dan ejakulasi dini.
Pria yang tidak berhubungan seks dalam waktu lama dapat berdampak besar pada tubuh, jadi biasanya untuk mengontrol keinginan mereka sendiri, memiliki kehidupan seks yang teratur. Selain itu, Anda juga perlu aktif berolahraga, mengurangi tekanan psikologis, mempertahankan pola pikir yang optimis dan ceria, serta mengembangkan kebiasaan hidup yang baik.