Baru-baru ini, kami telah menjumpai pria dan wanita muda dalam kelompok usia 20 hingga 30 tahun yang mencari pengobatan untuk nyeri di leher dan bahu, nyeri dan mati rasa di salah satu atau kedua tungkai atas. Setelah sinar-X atau MRI tulang belakang leher, mereka sering melihat hilangnya kelengkungan fisiologis, pelurusan atau retrofleksi tulang belakang leher. Sebagian besar pasien muda mengkhawatirkan hal ini dan menanyakan perawatan apa yang bisa diberikan untuk mengembalikan kelengkungan serviks. Sekarang kami akan berbicara dengan Anda tentang masalah ini. Kelengkungan fisiologis tulang belakang leher: Sebagian besar waktu kelengkungan fisiologis tulang belakang leher seperti yang dipahami secara umum dilihat dari samping ketika tubuh manusia sedang duduk atau berdiri, dan tampak lurus, tetapi sebenarnya tulang belakang leher yang melilit bagian dalam tidak lurus, tetapi memiliki kurva yang memproyeksikan ke depan di bagian tengahnya. Dalam istilah medis, kelengkungan ke depan ini dikenal sebagai kelengkungan fisiologis tulang belakang servikal. Tulang belakang servikal divisualisasikan pada sinar-X: di sepanjang kelengkungan ini, terdapat kurva yang kontinu, halus, dan melengkung di tepi posterior setiap vertebra servikal, yang secara medis dikenal sebagai kelengkungan servikal. Kisaran normal kira-kira 12 (±5) mm. Tulang belakang servikal berada dalam keseimbangan biomekanik dan adanya kelengkungan fisiologis servikal yang normal meningkatkan elastisitas tulang belakang servikal, mengurangi dan meredam guncangan gravitasi dan mencegah kerusakan pada sumsum tulang belakang dan otak. Meluruskan kelengkungan fisiologis tulang belakang leher (retrofleksi): Ketika tulang belakang leher berada dalam keadaan ketidakseimbangan biomekanik antara gaya dinamis dan statis, sebagian besar pasien mengalami ketidakseimbangan dalam mekanika tulang belakang leher karena duduk dalam jangka panjang, postur tidur yang buruk, dehidrasi dan degenerasi nukleus pulposus diskus, cedera tulang belakang dan kalsifikasi tulang belakang, dan cembung ke depan dari tulang belakang leher secara bertahap menghilang, atau bahkan menjadi lurus atau memiliki tikungan retrofleksi, yaitu cembung ke belakang. Ini telah menjadi salah satu dasar diagnostik yang lebih penting untuk penyakit tulang belakang leher pada sinar-X. Secara klinis, kita sering melihat pasien dengan gejala, tanda, dan titik tekanan lokal yang spesifik, tetapi tidak ada perubahan degeneratif yang jelas pada pencitraan, seperti penyempitan ruang tulang belakang, tetapi hanya perubahan kurva fisiologis tulang belakang leher, ketidakstabilan intervertebralis, dan osteofit ringan. Sebagian besar pasien ini cenderung kurang memperhatikan hal ini ketika mereka terlihat secara klinis, karena gejalanya ringan dan tidak ada indikasi diagnostik yang jelas pada pencitraan, sehingga mengakibatkan episode berulang yang memperburuk kondisi mereka. Banyak pasien di klinik dengan perubahan oksipital berulang termasuk dalam kategori ini. Sejumlah besar pengamatan klinis mengkonfirmasi bahwa ini sebenarnya adalah tahap awal spondilosis serviks dan merupakan waktu yang paling menguntungkan untuk pengobatan. Modalitas pengobatan klinis yang umum: terapi traksi serviks (direkomendasikan untuk dilakukan di rumah sakit) Pijat Cina (direkomendasikan untuk dilakukan di rumah sakit biasa, seperti departemen pengobatan Cina, departemen pijat dan departemen terkait lainnya, jangan pergi ke kecantikan, perawatan kesehatan dan tempat-tempat lain tanpa pijat pelatihan formal) Fisioterapi (penerapan suara, cahaya, listrik, panas, magnet, dan faktor fisik lainnya yang dibuat secara alami atau artifisial pada tubuh manusia untuk mencapai pencegahan dan pengobatan penyakit, yang dikenal sebagai terapi fisik, disebut sebagai fisioterapi. Perawatan tersebut termasuk spektrum, inframerah, gelombang kejut, elektromagnetik dan perangkat terapi terkait lainnya. (Tidak disebutkan) Pengobatan topikal dengan jamu Cina (jamu Cina, salep Cina, kantong jamu Cina, semuanya termasuk dalam jenis pengobatan ini) Saran pencegahan dan pengobatan: (Akar pengobatan penyakit ini terletak pada pengangkatan penyebab ketegangan leher rahim) Dianjurkan untuk menghindari berbaring untuk membaca buku dan menonton TV (iPad, ponsel, dll.), Dan sebaiknya tidak duduk di sofa untuk menonton TV; jangan terlalu lama di tempat kerja (waktu yang disarankan adalah 20-30 menit untuk aktivitas leher), dan hindari Hindari postur kepala menunduk dalam waktu lama. Saat menggunakan komputer, cobalah untuk menempatkan monitor di bagian depan dan buat sudut 5-10 derajat dengan bidang pandang ke atas; jaga agar leher Anda tetap hangat dan hindari kedinginan; jika Anda mengemudi, cobalah untuk tidak mengerem dengan tajam; jika Anda tahu Anda memiliki kondisi seperti itu, Anda dapat mengenakan penyangga leher untuk melindungi diri Anda selama perjalanan panjang dengan mobil; bermain poker, mahjong, video game, dll. Anda juga harus menghindari menggunakannya untuk waktu yang lama. Dianjurkan untuk menggunakan bantal leher atau handuk bantal yang digulung menjadi setebal botol air mineral dan ditempatkan di bagian belakang kepala dan leher setiap malam sebelum tidur, yang kondusif untuk memulihkan kelengkungan fisiologis normal leher selama setengah jam. Dianjurkan untuk tidur dengan bantal rendah di malam hari, tidak perlu membeli bantal busa memori tipe “S” yang populer dengan kelengkungan di pasaran, karena bantal semacam ini cocok untuk posisi terlentang, untuk berbaring miring, seperti kelengkungan perbedaan ketinggian terlalu besar, mudah untuk memperburuk gejala, menghasilkan situasi bantal. Dalam hal pengobatan, terapi fisik, seperti fisioterapi, traksi moderat, pijat profesional, dll. direkomendasikan terlebih dahulu. Lakukan latihan leher yang sesuai jika tidak ada rasa sakit di leher.