Jika seorang wanita hamil memiliki ASI yang tidak mencukupi, disarankan agar ia mengonsumsi lebih banyak suplemen nutrisi, memperhatikan istirahat dan lebih banyak menyusui. 1. Lebih banyak nutrisi tambahan: Jika Anda ingin memiliki ASI yang cukup, pertama-tama Anda harus memiliki nutrisi yang cukup, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan segar, dan juga makan lebih banyak makanan kaya protein. Minum lebih banyak sup, jika pola makan tidak seimbang, mudah menyebabkan sintesis ASI tidak cukup, yang akan menyebabkan berkurangnya ASI. 2. Perhatikan istirahat: biasanya perhatikan lebih banyak istirahat, jangan begadang. Jika Anda terlalu lelah atau kurang tidur, mudah untuk mempengaruhi sekresi laktogen dalam tubuh dan menyebabkan ASI tidak mencukupi. 3. Menyusui: Rangsangan menghisap pada puting secara refleks dapat menyebabkan sekresi ASI. Sering membiarkan bayi mengisap puting susu, dapat merangsang sekresi ASI, dan secara bertahap mencapai keseimbangan penawaran dan permintaan; Oleh karena itu, biarkan bayi mengisap puting susu lebih banyak, juga dapat menggunakan pompa ASI untuk membantu mengosongkan ASI secara berkala. Ibu harus mengonsumsi nutrisi yang tepat, memperhatikan istirahat, dan mengisap puting lebih sering untuk membantu meningkatkan sekresi ASI; jika ASI tidak mencukupi, disarankan juga untuk berkonsultasi dengan spesialis atau mencari bantuan konsultan laktasi.