Sendi adalah hubungan antara dua tulang atau lebih yang dapat bergerak, dan karena persendianlah kita dapat bergerak. Sering kali ada adegan dalam film di mana leher dipelintir sebelum berkelahi dan terdengar suara patah. Dalam kehidupan sehari-hari, kita selalu dapat mendengar suara persendian yang berderak. Banyak dari kita yang pernah mengalaminya. Setelah duduk di depan komputer seharian dan melakukan peregangan saat lelah bekerja, sendi bahu kita juga dapat berderak. Mengapa persendian mengeluarkan bunyi? Dapatkah hal ini mempengaruhi kesehatan Anda? Mengapa persendian mengeluarkan bunyi? Di dalam sendi terdapat cairan sendi yang berfungsi sebagai pelumas dan mengandung oksigen, nitrogen, dan karbon dioksida. Ketika sendi ditekan dan kapsul sendi mengembang dan mengempis, gas dilepaskan dengan cepat, membentuk gelembung dan terdengar bunyi berdering. Mekanisme ini mencegah sendi terjepit lagi, karena harus menunggu gas kembali ke cairan sendi sebelum dapat terjepit lagi. 2. Pergerakan sendi, tendon dan ligamen Ketika bergerak, bunyi gemeretak dapat terjadi jika postur dan posisinya tidak benar. 3. Permukaan kasar Ketika artritis terjadi, permukaan kasar muncul karena hilangnya tulang rawan halus dan timbul bunyi gemerincing saat digosok. Jika sendi berbunyi seperti ini, tidak ada yang salah Rongga sendi terisi dengan cairan sinovial dan tidak ada celah, yang membuat bagian-bagian sendi saling berdekatan dan menjaga sendi tetap stabil. Namun, ketika sendi tiba-tiba bergerak, tekanan negatif terganggu dan sejumlah kecil gas masuk ke dalam rongga sendi. Gas ini menyebar ke seluruh bagian rongga sendi dan bergetar dengan cairan sinovial, sehingga menimbulkan suara yang disebut suara letupan fisiologis dan tidak berbahaya bagi tubuh. Banyak orang juga mengalami bunyi “klik” ketika mereka memutar leher, yang sebagian besar merupakan bunyi letupan fisiologis, tetapi jika ada rasa sakit, mati rasa atau kelemahan saat bunyi tersebut terdengar, maka Anda harus waspada karena ini mungkin merupakan prekursor spondilosis serviks. Jenis dering seperti apa yang merupakan dering fisiologis? 1 . Bunyi yang tajam dan terputus-putus Sendi terasa tajam dan terputus-putus, dan harus ada periode waktu antara pantulan. 2. Sering terjadi ketika sendi tiba-tiba digerakkan Derik fisiologis adalah suara yang dibuat ketika sendi tiba-tiba ditarik atau ditekuk. 3. Setelah bunyi, sendi tidak terasa sakit Saat bunyi terjadi, sendi terasa sedikit tidak nyaman, tetapi setelah bunyi, sendi terasa jauh lebih rileks dan tidak ada rasa sakit. Apakah lutut saya akan selalu berbunyi dan mematahkan sendi saya? Sedikit bunyi letupan tidak akan menyebabkan keausan pada lutut dalam jangka pendek, tetapi hal ini menandakan bahwa Anda tidak memiliki cairan sinovial yang cukup di dalam rongga sendi. Di masa mendatang, yang terbaik adalah melakukan beberapa aktivitas persiapan sebelum berolahraga, dan melakukan pemanasan yang cukup sebelum melakukan olahraga formal. Untuk orang dengan patela yang bergeser secara internal atau eksternal, yang terbaik adalah melakukan rutinitas olahraga yang tepat dan sebisa mungkin menghindari olahraga seperti jongkok dan menaiki tangga. Keretakan fisiologis yang normal pada sendi lutut tidak akan “aus”. Secara umum, bunyi gemeretak fisiologis hanyalah bunyi gemeretak, sendi tidak merah atau bengkak, dan Anda tidak akan merasakan nyeri. Namun, jika sendi tidak hanya berderak, tetapi juga merah, bengkak, dan nyeri, Anda harus berhati-hati! Bagi kaum muda, jika persendian sering berderak dan nyeri saat berolahraga, hal itu mungkin disebabkan oleh kerusakan ligamen karena kurangnya perhatian saat berolahraga; untuk orang yang berusia di atas 60 tahun, jika persendian lutut berderak dan nyeri setelah sedikit gerakan, radang sendi adalah penyebab yang paling mungkin terjadi; jika persendian lutut berderak dan disertai dengan pencekikan (tersangkut), hal ini mungkin disebabkan oleh kerusakan meniskus, sindrom pecahnya sinovium, kondromatosis sinovial, dll. Jika sendi berderak dan gerakannya terbatas, ini mungkin merupakan perlengketan sendi. Jika pembengkakan tidak mereda setelah jatuh, dislokasi atau patah tulang, dan anggota tubuh tetap tidak dapat digerakkan dalam waktu yang lama, perlengketan sendi dapat dengan mudah terjadi.