Anda dapat makan stroberi selama penurunan berat badan, tetapi Anda harus makan dalam jumlah sedang. Stroberi adalah buah yang umum, kebanyakan orang bisa makan, setiap 100 gram stroberi mengandung 32 kalori, karbohidrat terkonsentrasi 7,68 gram, 0,67 gram protein, 0,3 gram lemak, serat makanan 2 gram, tetapi juga mengandung 58,8 mg vitamin C. Stroberi adalah buah yang umum, kebanyakan orang bisa makan. Kaya akan karbohidrat, serat, pektin, vitamin C dan nutrisi lainnya, dapat memberikan tubuh nutrisi tambahan untuk menjaga fungsi fisiologis normal tubuh. Dan stroberi kaya akan serat makanan, dapat meningkatkan gerak peristaltik saluran cerna, sehingga membantu pencernaan dan penyerapan, penurunan berat badan dapat dimakan dalam jumlah sedang. Perlu dicatat bahwa orang yang alergi stroberi dilarang makan, untuk menghindari memicu gejala alergi, sekresi asam lambung terlalu banyak orang tidak boleh makan banyak. Dianjurkan untuk menurunkan berat badan melalui metode ilmiah, tetapi juga perlu mengembangkan kebiasaan makan yang sehat, mengurangi makan makanan berkalori tinggi, gula tinggi, berminyak, makan lebih banyak buah dan sayuran segar untuk mengisi kembali vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh, tetapi juga lebih memperhatikan olahraga, sehingga dapat mengonsumsi kalori tubuh, untuk mencapai efek penurunan berat badan.