Metode pernapasan yang tepat umumnya mencakup menutup dan bernapas, pernapasan perut, dan pernapasan dalam dan lambat. Ini harus dipraktikkan lebih sering. Metode pernapasan yang benar dalam kehidupan kondusif untuk meningkatkan fungsi pernapasan dan fungsi paru-paru, terutama tiga hal berikut ini: 1. Diam dan bernapas, tarik napas melalui hidung, diam dan bernapas kondusif untuk menjaga saluran pernapasan tetap terhidrasi, mencegah penguapan yang berlebihan, dan menjaga saluran pernapasan tetap lembab. 2. Pelajari pernapasan perut, orang dewasa kebanyakan bernapas dada, tetapi amplitudo pernapasan dada tidak sedalam pernapasan perut, pernapasan perut lebih efisien daripada pernapasan dada; Anda dapat melatih otot perut, melalui senam perut, sehingga diafragma turun untuk meningkatkan volume pernafasan, sehingga meningkatkan ventilasi untuk meningkatkan fungsi pernapasan. 3. Cobalah untuk melakukan pernapasan dalam dan lambat, kondusif untuk meningkatkan ventilasi, tetapi juga dapat mengurangi konsumsi di rongga ruang anatomi rongga ruang yang tidak efektif, meningkatkan ventilasi alveolar yang efektif, dan pada saat yang sama tidak akan meningkatkan kerja pernapasan, kondusif untuk mengurangi konsumsi oksigen tubuh. Pasien yang merasa tidak nyaman disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis pada waktu yang tepat.