Penyebab utama seringnya terjadi pegal pada otot betis antara lain: 1. Karena olahraga yang berlebihan atau tegang, pembuluh darah di tungkai bawah menjadi berliku-liku dan melebar, dan aliran darah vena tidak kembali dengan lancar dan memar, sehingga menyebabkan pegal pada otot betis. 2. Karena adanya gangguan pada metabolisme otot betis, asam laktat menumpuk, sehingga menyebabkan pegal. 3. Karena adanya ketegangan pada otot betis, tetapi karena aktivitas berat yang biasa dilakukan saat bermain sepak bola, maka otot betis menjadi tegang, sehingga menyebabkan pegal pada tungkai. Otot-otot kaki sering terasa pegal karena ketegangan otot betis saat bermain sepak bola. Untuk menentukan penyebabnya, Anda perlu mengunjungi departemen ortopedi rumah sakit dan melakukan USG pembuluh darah pada tungkai bawah dan rontgen tungkai bawah. Jika nyeri disebabkan oleh varises pada tungkai bawah, varises mungkin perlu dihilangkan dengan memakai pelat elastis atau dengan intervensi bedah. Jika varises disebabkan oleh ketegangan otot atau tegang, Anda perlu beristirahat dan minum obat untuk meredakan stasis darah.