Minum bir kembung, kebutuhan pertama untuk berhenti minum alkohol, pada saat yang sama dapat ditingkatkan melalui pijatan, olahraga, dan minum obat. 1. Pijat: stimulasi alkohol pada mukosa saluran cerna, fungsi saluran cerna terganggu, gerak peristaltik lambat, mudah menyebabkan kembung, dapat berupa pijatan searah jarum jam pada perut, untuk meningkatkan dinding usus penyerapan gas, dan pada saat yang sama meningkatkan fungsi pencernaan, membantu saluran pencernaan menyerap air, meredakan perut kembung. 2. Olahraga: Minum bir kembung bisa menjadi olahraga yang tepat, seperti berjalan kaki, dapat membantu gerak peristaltik saluran cerna, dan meningkatkan penyerapan air, meringankan situasi minum bir kembung. 3. Minum obat: Jika situasi minum bir kembung lebih serius, Anda dapat mengikuti petunjuk dokter untuk minum domperidone, membantu peristaltik saluran cerna, untuk meningkatkan pencernaan makanan di perut, serta omeprazole dan penekanan asam lainnya, sambil minum air putih dalam jumlah sedang, untuk meningkatkan metabolisme alkohol. Jika Anda minum kembung, disarankan untuk menghindari minum alkohol, makan lebih banyak buah-buahan segar, minum lebih banyak air, latihan fisik yang tepat, memperkuat tubuh, memperhatikan untuk menghindari makan berlebihan, hindari makan makanan dingin. Jika cara-cara di atas tidak dapat meringankan gejala kembung akibat minum bir, disarankan untuk segera mencari pertolongan medis untuk memperjelas kondisinya, di bawah bimbingan dokter untuk memilih pengobatan yang tepat.