Istilah “menstruasi” umumnya mengacu pada periode menstruasi wanita. Keinginan untuk makan makanan pedas sebelum menstruasi terutama disebabkan oleh selera pribadi dan merupakan fenomena fisiologis.
Menstruasi mengacu pada pelepasan dan pendarahan siklus endometrium yang terjadi seiring dengan perubahan siklus ovarium. Karena terdapat perbedaan selera pada setiap orang, mungkin karena Anda biasanya menyukai makanan pedas, sehingga Anda ingin makan makanan pedas sebelum menstruasi.
Perlu diperhatikan bahwa terlalu banyak makanan pedas tidak dianjurkan selama menstruasi, karena dapat merangsang kontraksi dan nyeri perut. Diet seimbang dengan kombinasi yang wajar antara biji-bijian kasar dan halus, daging dan sayuran diperlukan untuk mengisi kembali nutrisi yang dibutuhkan oleh organisme dan berkontribusi pada kesehatan yang baik.
Pasien disarankan untuk mempertahankan tidur yang cukup dan suasana hati yang bahagia sebelum dan selama menstruasi. Jika ada gejala abnormal seperti rasa sakit yang terus-menerus yang tidak dapat dihilangkan dengan sendirinya, mereka harus pergi ke rumah sakit tepat waktu dan mengikuti instruksi dokter untuk perawatan.