Metode yang umum digunakan untuk meningkatkan gerakan peristaltik usus termasuk menyesuaikan struktur diet, memperbaiki kebiasaan hidup, pijat perut dan pengobatan oral. 1. Sesuaikan struktur diet: Anda dapat mengonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung serat makanan, seperti bayam, seledri, apel, pisang, dll., terutama makanan berserat kasar juga dapat secara efektif meningkatkan gerak peristaltik usus. Hindari makan makanan pedas dan merangsang. 2. Memperbaiki kebiasaan hidup: untuk mengatur suasana hati, menghindari tekanan mental yang berlebihan, tetapi juga harus sesuai dengan meningkatkan aktivitas fisik, untuk meningkatkan gerak peristaltik usus. 3. Pijat perut: Anda dapat memijat perut searah jarum jam, intensitasnya dari ringan ke berat, pijatan teratur, diulang beberapa kali sehari juga dapat efektif dalam meningkatkan motilitas gastrointestinal. 4. Obat oral: Anda dapat mengonsumsi beberapa obat untuk meningkatkan gerak peristaltik usus di bawah bimbingan dokter, seperti mosapride, untuk meningkatkan gerak peristaltik usus. Jika Anda mengalami gejala buang air besar yang lambat, kami sarankan Anda pergi ke rumah sakit sesegera mungkin, di bawah bimbingan dokter untuk mendapatkan perawatan.