Dapatkah tulang belakang leher, tulang belakang lumbal, dan kelengkungan diobati tanpa operasi?

Apakah mungkin mengobati kelengkungan tulang belakang leher dan pinggang tanpa operasi? Saya memeriksakan kelainan bentuk tulang belakang leher saya beberapa tahun yang lalu dan belum pernah diobati, tetapi sekarang saya sering merasakan nyeri pada tulang belakang lumbal dan leher saya, bagaimana cara mengobatinya? Berapa lama waktu yang dibutuhkan? Pasien muda sering kali disebabkan oleh kehidupan atau postur kerja yang buruk, seperti pekerjaan dengan posisi kepala rendah selama berjam-jam, mengemudi dalam jangka panjang dan perubahan kurva tulang belakang leher dan pinggang lainnya, memicu ketegangan otot leher dan pinggang yang menyebabkan rasa sakit. Pertama-tama, kita perlu memperbaiki postur tubuh, mengurangi waktu kepala rendah, kepatuhan jangka panjang pada latihan fungsional, seperti latihan tulang belakang leher dan lumbal, bisa mendapatkan hasil yang baik, seperti perkembangan tulang belakang leher, akan menyebabkan spondilosis serviks dan herniasi diskus intervertebralis lumbal, dan sebagainya.