Perut kembung yang meningkat yang disebabkan oleh musim gugur biasanya disebabkan oleh perut kembung yang disebabkan oleh udara dingin dalam usus. Disbiosis flora usus setelah cuaca dingin dapat menghasilkan bakteri penghasil gas dalam jumlah besar yang menyebabkan peningkatan gas buang. Jika Anda makan terlalu cepat, menelan udara saat makan dan berbicara juga dapat menyebabkan terlalu banyak gas dalam perut Anda, membuat usus Anda menyerap lebih banyak dari biasanya dan menyebabkan ekskresi gas yang berlebihan. Makan makanan yang tidak dapat dicerna yang menyebabkan ketidakharmonisan antara limpa dan perut, dan gas perut yang memberontak juga dapat menyebabkan kentut meningkat. Anda dapat mengonsumsi probiotik untuk mengatur flora usus, atau Anda dapat menggunakan obat herbal Tiongkok untuk mengatur qi limpa, sehingga qi limpa naik dan qi perut turun, sehingga limpa dan perut dapat berfungsi secara normal. Makanlah secara perlahan dan kunyahlah makanan Anda, jangan terlalu cepat. Jangan makan makanan yang mudah menghasilkan Qi, seperti bawang, kacang-kacangan dan ubi jalar, atau makanan yang terlalu berminyak dan pedas yang dapat merangsang Qi. Dianjurkan untuk makan bubur dan makanan yang bersifat basa. Jika Anda mengalami gas yang berlebihan dalam jangka waktu yang lama, disarankan untuk melakukan tes untuk menyingkirkan sindrom iritasi usus besar.