Bisakah Anda makan bubur millet dengan gula darah tinggi?

Penderita gula darah tinggi dapat makan bubur millet dalam jumlah kecil, tetapi tidak disarankan untuk makan bubur millet dalam jumlah besar, agar tidak menyebabkan fluktuasi gula darah yang dramatis. Bubur millet terbuat dari millet sebagai bahan baku bubur, indeks glikemik bubur millet 61,5, antara 55-70, termasuk dalam indeks glikemik tengah makanan, daripada beras olahan, indeks glikemik mie olahan rendah, untuk pasien dengan gula darah tinggi, dapat dikonsumsi dalam jumlah kecil, tetapi tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan dalam jumlah besar, agar tidak menyebabkan kenaikan glukosa darah. Bubur millet mengandung karbohidrat, protein, serat makanan, vitamin A dan nutrisi lainnya, yang dapat mengisi kembali kebutuhan nutrisi dan energi tubuh, terutama bagi orang dengan fungsi pencernaan yang buruk. Selain bubur millet, bubur jagung, bubur beras hitam, bubur beras hitam, soba dan biji-bijian kasar lainnya juga kaya akan nutrisi, Anda dapat memilih dengan tepat. Pasien yang didiagnosis dengan gula darah tinggi harus secara aktif bekerja sama dengan perawatan dokter, olahraga yang tepat dalam kehidupan sehari-hari, manajemen diet yang baik, kelainan gula darah harus mendapat perhatian medis tepat waktu.