Jika seorang wanita berolahraga secara memadai setelah melahirkan, maka tampilan dan bentuknya secara kasar dapat dikembalikan ke tingkat semula, jika ia tidak berolahraga secara memadai, ia mungkin tidak dapat kembali ke tingkat semula. Selama kehamilan dan persalinan, berat badan wanita akan bertambah, jaringan panggulnya akan berubah, dan bentuk payudaranya juga akan berubah, sehingga tidak dapat pulih sepenuhnya ke tingkat semula, tetapi dengan olahraga aktif, seperti olahraga pascapersalinan dan latihan otot dasar panggul, mereka secara kasar dapat pulih ke tingkat semula, dan jika tidak berolahraga, mereka hampir tidak dapat pulih ke tingkat semula. Setelah melahirkan, jika seorang wanita ingin tubuhnya pulih dengan cepat, disarankan agar ia mencari saran medis tepat waktu dan melakukan perawatan yang tepat di bawah bimbingan dokter untuk mendorong tubuhnya pulih sesegera mungkin. Jika ada ketidaknyamanan, mereka harus pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk pemeriksaan dan mengikuti instruksi dokter untuk menangani perawatan.