Yang disebut “F4” mengacu pada empat huruf alfabet Inggris F di awal kata, yaitu, Empat Puluh (40 tahun), Gemuk (obesitas), Wanita (wanita), Subur (kelahiran ganda). Pertama, Empat Puluh (40 tahun) memasuki usia paruh baya, aktivitas fisik orang berkurang, dan sejumlah besar penumpukan lemak di dalam tubuh, tubuh manusia mulai “mekar”, kali ini fungsi kandung empedu melemah, gerakan peristaltik saluran empedu melambat, empedu mandek, mudah menginduksi kolesistitis dan kolelitiasis. Orang paruh baya berusia sekitar 40 tahun, karena tekanan pekerjaan, perubahan gaya hidup, sering terjadi berbagai tingkat neuromodulasi dan gangguan metabolisme, yang mempengaruhi kontraksi normal dan diastol kandung empedu, sehingga ekskresi empedu tidak terhalang. Orang paruh baya yang gemuk secara perlahan, karena gangguan metabolisme lemak, lebih cenderung merangsang kontraksi kandung empedu yang kuat. Kedua, orang gemuk (obesitas) makan, di bawah pengaturan saraf, kontraksi kandung empedu, empedu melalui saluran empedu ke dalam duodenum, untuk meningkatkan pencernaan dan penyerapan lemak. Dan orang gemuk biasanya biasanya suka makan makanan berkolesterol tinggi dan berlemak tinggi, sehingga kandungan kolesterol darah dan empedu juga jauh lebih tinggi, sehingga kolesterol dalam keadaan jenuh. Dalam hal ini, kolesterol mudah mengendap, pengendapan, pembentukan batu. Menurut statistik, kejadian penyakit kandung empedu, terutama batu empedu, 3-4 kali lebih tinggi pada wanita dibandingkan pria. Dibandingkan dengan pria, wanita enggan untuk aktif, kurang melakukan pekerjaan fisik, dan sering memiliki kebiasaan tidak banyak bergerak. Hal ini membuat kekuatan kontraksi kandung empedu menurun, disfungsi sfingter pembuka saluran empedu, penundaan pengosongan kandung empedu, stagnasi empedu, kondusif untuk reproduksi bakteri, pembentukan batu. Selain itu, dengan peran estrogen dalam tubuh wanita, wanita paruh baya dan lanjut usia lebih cenderung mengalami kenaikan berat badan dibandingkan pria, dan kandungan kolesterol dalam darah dan empedu meningkat. Wanita paruh baya pra-menopause, karena perubahan endokrin, sering memengaruhi sekresi dan regulasi empedu, sehingga kemungkinan terkena kolesistitis lebih besar daripada pria pada usia yang sama. Kehamilan yang subur (banyak melahirkan) Kehamilan merupakan pemicu pembentukan batu empedu dan kolesistitis. Biasanya, setelah melahirkan dan menyusui, metabolisme lemak kembali ke tingkat semula. Namun, kelahiran kembar dapat mengganggu metabolisme kolesterol dan membuka peluang terbentuknya kolesistitis dan batu empedu. Cara yang paling hemat biaya untuk mencegah kolesistitis adalah dengan makan tiga kali sehari tepat waktu, terutama sarapan, agar tidak mengganggu fungsi pencernaan. Selain itu, Anda juga harus memperhatikan untuk mengurangi makan makanan berkolesterol tinggi, dan lebih banyak makan buah dan sayuran yang mengandung vitamin A, seperti wortel, bayam, apel dan sebagainya. Selain itu, perkuat gerakan dan olahraga, terutama keluarga kantor yang tidak banyak bergerak setelah berolahraga tepat waktu, berlari dan melompat, dapat meningkatkan fungsi diastolik kandung empedu. Akhirnya, pasien obesitas dan hiperlipidemia, memperhatikan modifikasi gaya hidup sangat penting, penurunan berat badan yang tepat pada saat yang sama, penerapan obat penurun lipid, juga dapat mengurangi kemungkinan terjadinya batu.