Perlekatan sendi umumnya dibagi menjadi perlekatan awal dan perlekatan akhir. Dalam waktu empat hingga enam bulan setelah perlengketan pada sendi seperti lutut, latihan fungsional dan fleksi paksa serta ekstensi sendi dapat dilakukan secara bertahap untuk memulihkan fungsi. Pada kasus perlengketan pada lutut, pemulihan fungsi akan menjadi sangat sulit jika perlengketan telah terjadi selama enam bulan atau lebih. Beberapa perlengketan ini dapat disebabkan oleh peningkatan yang signifikan pada jaringan lunak di sekitarnya dan penebalan. Secara umum, jaringan lunak di sekitar sendi dapat dilepaskan dengan artroskopi dan pembedahan invasif minimal untuk mengembalikan fungsinya. Perlekatan sendi tidak boleh diabaikan. Sendi bertanggung jawab atas pergerakan seluruh tubuh dan jika sendi menjadi melekat dan fungsinya terbatas, maka dapat berdampak signifikan pada kehidupan kita. Inilah sebabnya mengapa penting untuk berolahraga dan mengembalikan fungsi sendi ketika terjadi perlengketan. Ketika olahraga tidak cukup untuk pemulihan, konsultasi medis yang aktif, perawatan, pengobatan, dan pembedahan semuanya diperlukan untuk mengembalikan fungsi sendi.