Tidak ada cara terbaik bagi perempuan untuk mengisi kembali qi dan darah. Jika Anda ingin mengisi kembali qi dan darah, Anda dapat mengonsumsi pil tonik ganda qi dan darah, pil kemuliaan bergizi ginseng, dan obat-obatan Cina lainnya untuk mengaturnya.
1. Pil tonik ganda qi dan darah, terdiri dari astragalus, angelica, rimpang matang, he shouwu dan obat-obatan tradisional Tiongkok lainnya, memiliki efek mengencangkan qi dan menyehatkan darah, biasa digunakan pada defisiensi qi dan defisiensi darah yang disebabkan oleh kurang qi dan kemalasan (kurang tenaga, tidak mau bicara), bicara pelo, warna kekuningan, lemahnya anggota badan, gangguan haid, dan lain sebagainya. Hati-hati jika terjadi kelemahan limpa dan lambung, muntah dan diare, kembung dan mencret (tinja encer dan tidak berbentuk), serta batuk berdahak yang berlebihan.
2. Ginseng Nourishing Rong Pill, terdiri dari ginseng, atractylodes macrocephala, Poria, Radix et Rhizoma Glycyrrhizae dan sebagainya, memiliki khasiat menghangatkan dan mengencangkan qi dan darah, cocok untuk defisiensi jantung dan limpa, defisiensi qi dan darah, ketipisan dan kelelahan (kurangnya kekuatan mental), tinja encer dengan nafsu makan yang sedikit, kelemahan setelah sakit dan gejala lainnya. Tidak cocok untuk wanita hamil dan mereka yang kuat dan kokoh tetapi tidak lemah.
Namun, perlu dicatat bahwa obat-obatan Cina yang eksklusif harus dikonsumsi di bawah bimbingan diagnosis praktisi pengobatan Cina. Selain mengonsumsi obat-obatan tradisional Tiongkok, para wanita juga harus memperhatikan pekerjaan dan istirahat yang teratur dalam kehidupan sehari-hari untuk menghindari begadang dan menguras qi dan darah.