Musim semi telah tiba, tetapi suhu awal musim semi di Timur Laut tidak stabil, bergantian antara mantra hangat dan dingin, dan dibutuhkan beberapa kali bolak-balik untuk mengantarkan mekarnya musim semi yang sebenarnya! Di musim semi yang dingin ini, perbedaan suhu antara pagi dan sore hari, dengan tulus mengingatkan semua orang untuk melakukan pekerjaan dengan baik dalam pencegahan penyakit kardiovaskular. 1, olahraga pagi sebaiknya tidak bangun terlalu pagi. Stimulasi dingin akan membuat pembuluh darah Anda berkontraksi, aliran darah menurun dan melambat, yang akan menyebabkan suplai darah tidak mencukupi ke jantung dan otak, menginduksi tekanan darah tinggi, angina pektoris, infark miokard, trombosis otak, dan sebagainya. 2, telah menderita penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular tidak boleh terlalu banyak berolahraga. Olahraga yang tepat akan meningkatkan suplai darah ke jantung, otak, dan seluruh bagian tubuh, sehingga dapat meningkatkan dan meningkatkan fungsi yang sesuai, yang juga kondusif untuk pemulihan beberapa penyakit kronis dan perbaikan gejala; sebaliknya, olahraga yang berlebihan (olahraga berlebihan) akan meningkatkan kebutuhan darah dan oksigen pada jantung, otak, dan seluruh bagian tubuh, yang akan membuat penyakit asli kambuh atau bertambah parah, atau bahkan terjadi penyakit iskemik baru. 3, sedang menjalani pengobatan obat penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular, jangan menambah atau mengurangi obatnya sendiri. Misalnya, pasien dengan tekanan darah tinggi tidak boleh secara sewenang-wenang mengubah dosis obat atau berapa kali minum obat menurut satu atau dua pengukuran, tetapi harus mengupayakan saran atau persetujuan dokter.