Setelah berolahraga tanpa peregangan keesokan harinya nyeri kaki, pertimbangkan kejang otot atau cedera ligamen, untuk penyebabnya terapi fisik atau perawatan obat.
1. Kejang otot: Jika tidak ada peregangan dapat menyebabkan kejang otot, pada nyeri pijatan lokal, rilekskan otot-otot lokal, aplikasi obat relaksasi otot, seperti relaksasi etopiridol atau kotrimoksazol pada otot-otot, tetapi juga bisa dibawa ke kompres panas atau terapi lilin untuk meningkatkan sirkulasi darah lokal.
2. Cedera ligamen: Jika pembengkakan lokal terlihat jelas, pertimbangkan ketegangan ligamen, perlu istirahat, kompres es lokal, aerosol Yunnan Baiyao eksternal, tablet tulang cedera mulut atau kapsul nyeri darah, penerapan fisioterapi inframerah.
Setelah latihan tidak meregang keesokan harinya nyeri kaki perlu pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan lebih lanjut, dan di bawah bimbingan dokter untuk pengobatan.