Apakah teh kurma benar-benar membantu Anda tidur?

Biji kurma asam memiliki efek menyehatkan darah dan menenangkan pikiran, yang dapat membantu tidur. Namun, efek teh herbal terbatas.
Kernel jujube asam adalah biji jujube asam, tanaman dalam keluarga Rhamnaceae, yang efektif dalam menyehatkan darah dan menenangkan pikiran, bermanfaat bagi hati dan menahan keringat. Dalam praktik klinis, dapat dipasangkan dengan cyperus rotundus dan obat-obatan lain untuk pengobatan jantung berdebar, pusing (detak jantung yang intens, panik), pelupa, insomnia, mimpi, dan kelemahan tubuh serta keringat spontan (berkeringat tanpa disengaja pada siang hari, diperburuk oleh keringat dengan sedikit gerakan) dan kondisi lainnya.
Oleh karena itu, kacang jujube asam dapat digunakan untuk insomnia yang disebabkan oleh kekurangan yin dan darah di jantung dan hati, dan hilangnya nutrisi jantung (kehilangan nutrisi untuk jantung), dan membantu meningkatkan kualitas tidur. Namun, efek dari obat herbal Cina yang diminum sebagai teh terbatas dan sering kali perlu direbus menjadi sup.
Pasien yang perlu minum obat harus melakukannya di bawah bimbingan dokter. Jika ada gejala seperti insomnia, disarankan untuk segera mencari perawatan medis.