I. Kekurangan kalsium. Ada banyak orang yang merasakan suara “mendengus” di leher mereka ketika mereka menggerakkan kepala dan leher, dan mereka mengira bahwa itu adalah tanda kekurangan kalsium. Faktanya, hal ini disebabkan oleh kepala rendah dalam jangka panjang atau bekerja terus menerus dalam satu postur tubuh, sehingga mengakibatkan ketegangan atau regangan pada ligamen dan otot leher, menyebabkan ligamen mengalami degenerasi dan garam kalsium tertimbun, yang mengakibatkan pengapuran. Pergerakan leher menyebabkan ligamen bergesekan satu sama lain, sehingga menghasilkan bunyi “kisi-kisi”. Suara ini menunjukkan bahwa tulang belakang leher kita memiliki kecenderungan untuk mengalami degenerasi dan spondylosis serviks dapat terjadi kapan saja atau sudah. Kedua, berolahraga. Semuanya terlalu banyak, dan begitu juga olahraga. Misalnya, latihan kesehatan tulang belakang leher rakyat yang umum dilakukan dalam latihan “nasi”. Gerakan kepala dan leher ini terlalu banyak, stabilitas tulang belakang leher dan ketegangan ligamen menghasilkan lebih banyak kerusakan. Beberapa pasien pria muda terlihat memiliki kebiasaan mengayunkan leher mereka dengan cara yang dingin, yang sering menjadi predisposisi mereka terhadap gangguan sendi atlantoaksial. Seperti inversi tubuh yang menahan beban kepala dan leher lainnya atau jungkir balik atau menggoyangkan kepala dan bahu, dll., dapat memicu spondilosis serviks atau memperburuk kondisi, dan bahkan kecelakaan. Ketiga, traksi. Traksi adalah salah satu metode pengobatan untuk spondilosis servikal (pengobatan traksi paling awal hanya berlaku untuk herniasi diskus servikal sederhana, kalsifikasi ligamen longitudinal dan spondilosis servikal lainnya). Namun, tanpa membedakan gejala klinis dan tanpa memperhatikan pemulihan pembengkokan fisiologis tulang belakang leher, traksi buta, terutama traksi kelebihan berat badan duduk, membuat otot dan ligamen leher dalam keadaan non-fisiologis jangka panjang, mengurangi stabilitas tulang belakang leher, mempercepat lesi degeneratif tulang belakang leher, sehingga menyebabkan kejengkelan penyakit atau kerusakan kronis medis. Keempat, pijat. Pijat adalah pengobatan pilihan untuk semua jenis spondilosis servikal (kecuali untuk jenis tulang belakang dan esofagus yang terlambat). Namun, bagi mereka yang tidak memahami karakteristik anatomi tulang belakang leher dan jenis spondylosis serviks, berbahaya untuk menggunakan serangkaian teknik atau cara yang sama untuk mengobati berbagai jenis spondylosis serviks dengan karakteristik yang berbeda, dan tidak membabi buta kelebihan berat badan, kekuatan brutal, pengejaran sesaat nyeri otot dan mati rasa, atau tiba-tiba dan secara substansial memutar kepala dan leher dengan cepat, untuk mencapai apa yang disebut reset. Hal ini akan memperparah kerusakan pada jaringan lunak leher, membuat kondisinya semakin parah, atau lebih buruk lagi, kecelakaan. Kelima, pengobatan tidak menyembuhkan. Sebagian besar kerusakan langsung yang disebabkan oleh spondilosis serviks pada manusia adalah pasokan darah ke otak tidak memadai dan fungsi saraf secara langsung atau tidak langsung terpengaruh dan menunjukkan gejala yang berbeda. Selama jenis spondilosis serviks (serviks, arteri vertebralis, akar saraf, sumsum tulang belakang, saraf simpatis, esofagus, komprehensif) diidentifikasi, penyebabnya dihilangkan, perhatian diberikan pada perawatan kesehatan, dan sikap bahagia dan optimis dipertahankan dalam kehidupan sehari-hari dan postur ilmiah berdiri, duduk dan berbaring dipatuhi, spondilosis serviks dapat disembuhkan sepenuhnya!