Cegukan setelah menghirup udara dingin disebabkan oleh rangsangan pada diafragma oleh udara dingin, yang mengakibatkan kejang diafragma, yang menyebabkan cegukan. Hal ini dapat diatasi dengan minum air hangat untuk meredakan terapi fisik dan memperhatikan perlindungan dan kehangatan untuk meningkatkan kebiasaan hidup. 1. Terapi fisik: Anda dapat minum air hangat untuk mengatasi cegukan, minum seteguk besar air, dan kemudian menelannya beberapa kali, yang dapat meredakan cegukan. Ada juga cara menghirup napas dalam-dalam, menahannya sebentar dan menghembuskannya keluar, juga sangat melegakan. 2. Gaya hidup: Perhatikan langkah-langkah perlindungan, kenakan masker yang baik saat Anda keluar untuk mencegah menghirup udara dingin. Makanlah makanan yang ringan dan hangat dalam hidup Anda. Cobalah untuk menghindari makanan pedas, dingin dan mentah yang merangsang perut. Kunyah dan telan secara perlahan, jangan makan dengan cepat, perbanyak minum air panas. Terapkan kebiasaan gaya hidup yang baik. Jika gejala tidak berkurang setelah modifikasi gaya hidup, Anda harus berkonsultasi dengan dokter tepat waktu untuk mengklarifikasi penyebab penyakit dan menjalani perawatan di bawah bimbingan dokter.