Jika rasa kantuk terjadi pada masa remaja, biasanya dianggap disebabkan oleh kualitas tidur yang buruk di malam hari, remaja berada di bawah tekanan yang lebih besar untuk belajar, dan begadang untuk belajar atau bermain ponsel dapat menyebabkan kesulitan untuk tidur dan mudah terbangun saat tidur. Tidur larut malam yang berkepanjangan juga akan menyebabkan gangguan siklus tidur, biasanya dimanifestasikan sebagai rasa kantuk, depresi di siang hari, juga dapat disertai dengan pusing, kebingungan dan gejala lainnya, umumnya menghilangkan pemicunya dapat berangsur-angsur membaik. Selain itu, kantuk pada remaja dapat berupa kekurangan gizi, obesitas yang berlebihan, serta berbagai faktor penyakit: 1, kekurangan gizi: perkembangan tubuh remaja relatif cepat, suplementasi gizi rentan terhadap kekurangan gizi sistemik yang tidak mencukupi, yang biasanya menyebabkan kantuk; 2, obesitas yang berlebihan: obesitas pada remaja rentan terhadap sindrom apnea, yaitu mendengkur atau pernapasan yang terputus-putus saat tidur. Sindrom apnea dapat menyebabkan iskemia serebral dan hipoksia, yang biasanya menyebabkan rasa kantuk setiap hari. Selain itu, obesitas juga cenderung menyebabkan kelelahan yang berlebihan, yang biasanya juga dimanifestasikan sebagai ketidakstabilan mental dan rasa kantuk; 3. Faktor penyakit: penyakit tidur episodik dapat menyebabkan rasa kantuk tanpa memandang waktu dan tempat. Pasien dengan depresi, diabetes, hipotiroidisme, dan penyakit otak organik juga dapat mengalami gejala kantuk.