Ephedra adalah batang herba kering dari tanaman Herba Ephedra, Middle Ephedra dan Mucuna Pruriens. Dalam Compendium of Materia Medica, Ephedra digambarkan sebagai “rami dalam rasa dan berwarna kuning”, yang memberinya nama karena rasanya yang kuning dan seperti rami. Menurut legenda, seorang pria tua yang sedang menggali obat mengambil seorang murid. Namun, sang murid sangat sombong sehingga sang guru menyuruhnya untuk mendirikan bisnis baru. Sang guru berkata kepadanya dengan gelisah, “Ada sejenis obat yang disebut ramuan tak berdaun, akar dan batangnya digunakan secara berbeda, untuk berkeringat gunakan batangnya, untuk berhenti berkeringat gunakan akarnya, sekali kamu salah, kamu akan mati!” Tetapi sang murid tidak mencamkannya. Guru dan murid berpisah dan masing-masing menjual obatnya sendiri. Dalam beberapa hari, sang murid menggunakan ramuan tanpa daun itu untuk menyembuhkan seorang pasien hingga meninggal. Keluarga almarhum membawanya menemui hakim. Hakim memanggil sang guru ke aula dan menanyainya. Sang guru mengatakan kepada hakim bahwa dia telah memberi tahu muridnya tentang perbedaan antara ramuan tanpa daun dan obat. Hakim memerintahkan agar murid tersebut dipukuli 40 kali dan dijatuhi hukuman tiga tahun penjara. Setelah dibebaskan dari penjara, murid tersebut menemui gurunya dan mengakui kesalahannya, mengatakan bahwa ia telah mengubah caranya dan telah berguru kembali pada gurunya. Sejak saat itu, sang murid sangat berhati-hati saat menggunakan “rumput tak berdaun” lagi. Karena rumput itu telah menyebabkan masalah besar baginya, ia menamainya “rumput bermasalah”, dan kemudian mengubah namanya menjadi “ephedra” karena akarnya yang berwarna kuning. Efedra dikenal karena kemampuannya untuk mengeluarkan keringat, meningkatkan sirkulasi paru-paru dan meredakan asma, serta mengurangi retensi air dan pembengkakan. Dapat digunakan untuk mengobati masuk angin, batuk dan asma, asma bronkial, pembengkakan akibat angin, sirkulasi campak yang buruk, dan gatal-gatal akibat rubella. Karena kekuatan keringat yang kuat dari Ephedra, itu tidak boleh digunakan atau digunakan dengan hati-hati untuk angin-dingin eksternal ringan, jantung berdebar, insomnia, batuk dan asma defisiensi paru-paru. Orang tua, anak-anak dan orang yang lemah harus menggunakan ephedra panggang. Obat herbal Tiongkok yang telah diwariskan selama ribuan tahun ini tidak hanya mampu mencegah dan menyembuhkan penyakit, tetapi juga memiliki kekuatan kuliner yang tidak Anda ketahui. Bahan: 30g ephedra, 15g kacang almond selatan, 125g tahu dan jahe. Petunjuk: 1. Cuci efedra dan almond, lalu keringkan. 2, bilas dan cuci tahu, potong-potong. 3, efedra, almond, tahu, jahe dan masukkan ke dalam panci, tambahkan air secukupnya. 4, direbus selama 1 jam, lalu buang ampasnya, makan tahu dan minum sup. Efek: Membersihkan panas dan melembabkan paru-paru, meredakan batuk dan asma, pencahar. Sup daging tanpa lemak pir salju ephedra Bahan: ephedra 8 gram, pir salju 2, almond utara dan selatan masing-masing 12 gram, 200 gram daging babi tanpa lemak, kurma merah 3, seperti makanan manis di bawah gula es, seperti makanan asin di bawah jahe 2 iris dan garam. Latihan: 1, pir salju dicuci, jangan sampai kulitnya terkelupas, potong-potong, buang inti jantungnya. 2, ephedra, almond utara dan selatan, kurma merah dicuci, direndam. 3, daging babi tanpa lemak dicuci, tidak dipotong pisau. 4, (seperti makanan asin dengan jahe) di bawah panci ubin, tambahkan 2000 ml air (8 mangkuk volume), rebus api dan kemudian ubah api selama 2 jam, garam atau gula batu bisa. Efek: Membersihkan panas dan menurunkan api, melembabkan paru-paru dan meredakan batuk.