Tindakan pencegahan untuk hari tiga volt terutama perlu memperhatikan pola makan, tidur, olahraga, angin dingin, dan menghindari sengatan panas. Seperti hari tiga volt adalah suhu tertinggi dalam setahun, harus berusaha menghindari paparan sinar matahari dalam waktu lama, terutama matahari tiga volt hari kembali perlu memperhatikan waktu, untuk mencegah fenomena sengatan panas.
1. perhatikan pola makan: suhu tiga volt hari tinggi dan lembab, disarankan untuk makan lebih banyak seperti Coix Seed, Poria, buah Gorgon, melon musim dingin, pare, tomat dan makanan lainnya, hindari konsumsi semangka yang berlebihan dan buah-buahan dingin lainnya serta minuman dingin.
2. Perhatikan tidur: tiga volt hari harus melakukan tidur malam dan bangun pagi, sebelum jam sebelas untuk tidur, sebelum jam tujuh untuk bangun.
3. Perhatikan olahraga: tiga volt suhu tinggi, kelembaban tinggi, harus penyergapan tidak boleh bergerak, sehingga tidak disarankan untuk melakukan olahraga intensitas tinggi dalam tiga volt, tetapi juga memperhatikan waktu latihan, hindari periode suhu tinggi.
4. Perhatikan angin dingin: tiga volt hari apakah meniup AC atau meniup kipas angin, untuk menghindari angin dingin bertiup dalam waktu lama, terutama terhadap tulang leher yang bertiup secara langsung.
Ada banyak tindakan pencegahan lainnya pada hari tiga volt, jika ada ketidaknyamanan yang terjadi pada hari tiga volt, disarankan untuk pergi ke rumah sakit sesegera mungkin untuk menghindari kejengkelan kondisi.