Terbangun pada pukul dua atau tiga dapat disebabkan oleh gangguan psikologis, gangguan ritme tidur-bangun, penyakit lain, dll. Jika ini adalah faktor patologis, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat. 1. Penyakit mental: kecemasan, depresi, dan penyakit mental lainnya dapat menyebabkan orang dengan penyakit ini mengalami gangguan tidur, dengan manifestasi klinis seperti sulit tidur, mudah terbangun di tengah malam, dan tidur yang dangkal. Dalam hal ini, Anda perlu pergi ke departemen psikiatri rumah sakit untuk berkonsultasi, sehingga dapat meringankan emosi negatif terkait melalui bimbingan dokter. 2. Gangguan ritme tidur-bangun: Beberapa lansia mengalami perubahan ritme tidur karena penuaan, dengan durasi tidur yang relatif lebih pendek dan lebih ringan, yang membuat mereka cenderung terbangun pada dini hari. Dalam hal ini, Anda perlu menyesuaikan rutinitas Anda untuk menghindari tidur terlalu dini. 3. Penyakit lain: penyakit yang secara klinis umum terjadi seperti hipertiroidisme, yang akan menyebabkan metabolisme tubuh penderita dalam keadaan tidak normal dan saraf simpatis dalam keadaan eksitasi, manifestasi klinis berupa jantung berdebar, berkeringat, terbangun di tengah malam dan sebagainya. Kebangkitan dini perlu pergi ke rumah sakit untuk konsultasi tepat waktu dan perawatan yang tepat setelah diagnosis.