Tahap awal kehamilan adalah waktu yang sangat istimewa. Ini karena embrio yang baru terbentuk sangat sensitif terhadap banyak faktor dan rangsangan eksternal. Oleh karena itu, penting untuk menjaga diri Anda secara ekstra untuk menghindari malformasi janin atau keguguran. Pilek dan influenza adalah infeksi pernapasan yang disebabkan oleh virus. Meskipun flu biasa tidak terlalu berpengaruh pada janin, jika suhu tubuh tetap berada di sekitar 39°C dalam waktu yang lama, flu biasa juga dapat menyebabkan malformasi janin. Influenza, khususnya, tidak hanya merupakan virus yang dapat menyebabkan cacat pada embrio atau janin, tetapi demam tinggi dan virulensi virus juga dapat merangsang kontraksi rahim dan menyebabkan keguguran. Oleh karena itu, Anda harus menghindari pergi ke tempat umum pada awal kehamilan, terutama selama musim epidemi, dan hindari kontak dengan orang yang sedang flu dalam hidup Anda. Jika Anda menderita pilek atau flu, sakit kepala, atau insomnia antara 30 dan 40 hari kehamilan, jangan minum obat apa pun sendiri. Ini adalah periode yang paling sensitif bagi jaringan embrio terhadap obat-obatan, dan embrio yang baru terbentuk masih sangat muda sehingga dapat dengan mudah dirusak oleh beberapa obat dan menyebabkan malformasi atau keguguran. Jika Anda mengalami demam, jangan menggunakan obat antipiretik secara sembarangan, tetapi pergilah ke dokter tepat waktu dan beritahukan usia kehamilan Anda agar dokter dapat memilih obat yang efektif dan tidak berbahaya bagi janin. Tahap awal kehamilan, terutama antara 15 dan 56 hari, adalah saat organ-organ embrio sangat terdiferensiasi dan dalam pembentukan. Setelah sinar-X diterima, terutama di bagian perut, embrio sangat rentan terhadap malformasi, kepala kecil, demensia, hidrosefalus, mata kecil dan cacat perkembangan lainnya. Untuk alasan ini, paparan sinar-X benar-benar dilarang selama 2 bulan pertama kehamilan. Selain itu, fluoroskopi paru rutin selama kehamilan dapat ditunda hingga setelah bulan ke-4 kehamilan. Pengukuran panggul dengan sinar-X juga harus dihindari pada tahap awal kehamilan dan sebaiknya dijadwalkan sekitar usia kehamilan 36 minggu. Waktu mandi tidak boleh terlalu lama Reaksi muntah yang terjadi pada awal kehamilan biasanya membuat tubuh wanita hamil menjadi lebih lemah. Jika waktu mandi terlalu lama, tubuh akan mudah menjadi terlalu lelah sehingga menyebabkan pusing dan pingsan di kamar mandi, atau masuk angin karena kedinginan. Apalagi jika mandi sitz terlalu lama, akan menyebabkan rahim tersumbat oleh darah, merangsang otot-otot rahim sehingga menyebabkan kontraksi dan memicu keguguran. Lima, jangan mengoleskan parfum wangi yang kuat Parfum wangi yang kuat mengandung beberapa zat aromatik buatan, mudah merangsang saluran pernafasan, sistem saraf kulit ibu hamil, menyebabkan reaksi alergi, seperti kulit gatal, tetapi juga menyebabkan pusing, batuk bahkan sakit kepala dan ketidaknyamanan lainnya, dan pada awal kehamilan ibu hamil itu sendiri sangat sensitif. Selain itu, parfum yang kuat juga cenderung membuat janin rentan terhadap diare dan infeksi telinga setelah lahir. Oleh karena itu, sebaiknya hindari penggunaan parfum seperti itu selama kehamilan. Enam, bepergian sejauh mungkin tanpa melalui jalan bergelombang Banyak wanita hamil di awal kehamilan yang masih bersikeras untuk pergi bekerja setiap hari. Jika Anda mengendarai sepeda di jalan yang bergelombang, naik bus atau bekerja sebagai awak kapal, dll., Rongga panggul akan mudah tersumbat oleh darah karena getaran yang keras atau terlalu banyak beraktivitas, menyebabkan iritasi pada jaringan embrio dan memicu hasil yang merugikan seperti aborsi spontan atau preeklampsia. Oleh karena itu, cobalah untuk menghindari jalan yang tidak rata saat mengendarai sepeda atau naik mobil di awal kehamilan untuk menghindari kecelakaan. Beberapa wanita hamil memiliki reaksi yang sangat kuat pada awal kehamilan, dengan mual dan muntah yang membuat mereka tidak bisa makan sama sekali. Pada titik ini, Anda harus mencari pertolongan medis lebih awal dan biasanya memerlukan rawat inap. Jika tidak, tidak hanya kesehatan Anda yang akan sangat terpengaruh, tetapi juga kekurangan nutrisi dan dehidrasi akan berakibat serius bagi perkembangan janin. Meskipun pengobatan yang tidak tepat pada awal kehamilan dapat dengan mudah menyebabkan malformasi pada jaringan embrio, penting untuk segera memeriksakan diri ke dokter segera setelah Anda terserang flu, bukan di rumah. “Sangat mudah untuk memperburuk kondisi dan menunda pengobatan, yang juga dapat merusak jaringan embrio. 9. Jangan begadang terlalu larut sebelum tidur Jika Anda tidur tengah malam, ritme jam biologis dalam tubuh Anda akan terganggu, yang menyebabkan berkurangnya sekresi hormon pertumbuhan, yang akan memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan janin, bahkan menghambat pertumbuhannya. Pada saat yang sama, wanita hamil juga rentan terhadap sakit kepala, insomnia, mudah marah dan ketidaknyamanan lainnya, sehingga membuat reaksi awal kehamilan menjadi lebih buruk. Tiga bulan pertama kehamilan adalah periode ketika embrio berdiferensiasi dan membentuk berbagai jaringan dan organ, dan ponsel dapat menghasilkan radiasi elektromagnetik tertentu dalam kondisi kerjanya, membuat embrio yang sedang berkembang rentan terhadap kerusakan. Terutama ketika ponsel dinyalakan di dalam mobil, intensitas radiasi elektromagnetik dapat tiba-tiba meningkat berkali-kali lipat. Oleh karena itu, yang terbaik adalah menggunakan ponsel sesedikit mungkin di awal kehamilan. Sebelas, yang terbaik adalah tidak memakai lensa kontak di awal kehamilan karena perubahan endokrin, jaringan kornea wanita hamil edema ringan, memakai lensa kontak dengan mudah memperburuk hipoksia kornea. Selain pengurangan sekresi air mata selama kehamilan itu sendiri, komponen lendir meningkat, yang dapat dengan mudah menyebabkan sensasi benda asing, kekeringan, menggiling dan ketidaknyamanan lainnya pada mata, dan juga dapat menyebabkan konjungtivitis karena kontraktur arteri kecil pada selaput mata. Oleh karena itu, ketidaknyamanan memakai lensa kontak akan meningkat dibandingkan sebelum hamil, yang terbaik adalah memakai kacamata berbingkai. Dua belas, hindari meletakkan lemari es di kamar tidur Wanita hamil perlu menghabiskan waktu lama di kamar tidur setiap hari, dan informasi menunjukkan bahwa begitu kebisingan yang ditimbulkan oleh lemari es di kamar tidur melebihi standar, itu akan sangat merusak pertumbuhan dan perkembangan embrio pada awal kehamilan dan menjadi penyebab teratologi. Freon, zat pendingin dalam lemari es, juga bersifat teratogenik dan dapat menyebabkan kerusakan serius pada janin. Lemari es dapat menghasilkan beberapa radiasi elektromagnetik dalam kondisi kerjanya, membuat embrio yang sedang berkembang rentan terhadap kerusakan. Hindari tekanan emosional yang ekstrem Jika Anda sering mengalami suasana hati yang sangat terganggu selama minggu ketujuh hingga kesepuluh kehamilan, Anda mungkin rentan terhadap malformasi perkembangan seperti harelip, celah langit-langit, dan kelainan jantung, karena ini adalah periode kritis untuk perkembangan langit-langit dan organ-organ embrio. Janin juga cenderung menjadi anak yang tidak normal setelah lahir, seperti pilih-pilih makanan, temperamental, sangat aktif, dan bahkan menderita hiperaktif. Jika Anda mengalami sakit perut pada awal kehamilan, Anda mungkin mengalami kehamilan ektopik atau keguguran. Ini adalah tanda yang berbahaya dan harus ditanggapi dengan serius untuk diperiksa di rumah sakit sesegera mungkin. Jangan anggap enteng karena hal ini dapat menunda pengobatan. Meskipun selimut listrik yang biasa digunakan memiliki arus yang sangat kecil, selimut ini digunakan di dekat tubuh wanita hamil dan mungkin berpotensi berbahaya bagi jaringan embrio pada tahap awal perkembangannya. Beberapa informasi menunjukkan bahwa penggunaan selimut listrik pada tiga bulan pertama kehamilan meningkatkan kejadian aborsi spontan. Tiga bulan pertama kehamilan, karena plasenta belum terbentuk sempurna, sehingga jumlah progesteron yang dikeluarkan dalam tubuh wanita hamil tidak cukup, dan kemungkinan besar akan mengalami keguguran. Jika hubungan seks terlalu sering atau tidak lembut, maka akan mudah untuk merangsang rahim berkontraksi dan menyebabkan keguguran. Oleh karena itu, hubungan seksual harus dikurangi sebisa mungkin, terutama bagi wanita hamil yang memiliki kebiasaan keguguran di masa lalu. Awal kehamilan merupakan masa yang berisiko tinggi mengalami aborsi spontan, jadi cobalah untuk menghindari bepergian sendirian. Jika Anda harus keluar, mintalah nasihat medis terlebih dahulu. Penting juga untuk membawa seseorang yang dapat merawat wanita hamil. Tentu saja, Anda tidak boleh pergi ke tempat-tempat ramai selama puncak musim liburan. Jaringan embrio masih rapuh pada awal kehamilan dan dapat dengan mudah terpengaruh oleh rangsangan dari luar. Jika Anda masih mengenakan sepatu hak tinggi atau sepatu yang tidak sesuai dengan kaki Anda, jatuh secara fisik dapat dengan mudah memicu keguguran. XIX. Mengatur pola makan yang baik selama kehamilan muntah Jika tubuh wanita hamil kekurangan nutrisi karena muntah kehamilan, itu juga akan mempengaruhi pertumbuhan jaringan embrio. Oleh karena itu, selama kehamilan muntah, Anda harus memperhatikan pengaturan pola makan yang baik, berdasarkan prinsip ringan, tidak terlalu berminyak, mudah dicerna, memasak sesering mungkin, makan lebih sedikit dan lebih banyak makanan untuk memenuhi selera dan kebiasaan makan ibu hamil. Pada saat yang sama, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan segar untuk memenuhi kebutuhan berbagai vitamin dan elemen dan untuk mencegah terjadinya asidosis. Secara khusus, wanita hamil dengan reaksi muntah kehamilan yang parah dapat minum garam gula otonom. Dua puluh, tidak boleh melakukan aktivitas berat wanita hamil untuk memperkuat olahraga dapat meningkatkan kebugaran fisik, untuk dilahirkan ketika janin untuk mempromosikan persalinan. Namun, plasenta tidak sepenuhnya terbentuk pada tahap awal kehamilan, ketika keguguran kemungkinan besar akan terjadi. Oleh karena itu, penting untuk memilih olahraga yang sesuai, seperti berjalan kaki dan senam ringan. Berhati-hatilah saat berolahraga untuk menghindari keguguran yang disebabkan oleh intensitas yang terlalu tinggi.