Ketika anak-anak kehabisan cadangan penglihatan, mereka perlu memperbaiki kebiasaan buruk mata mereka, melakukan lebih banyak kegiatan di luar ruangan, dan melakukan pemeriksaan mata secara teratur sesegera mungkin.
1. Perbaiki kebiasaan buruk pada mata: Hindari melihat ponsel, komputer, dan produk elektronik lainnya, serta hindari membaca dalam jarak dekat dalam waktu lama. Jika Anda harus menggunakan mata dalam jarak dekat, pastikan postur tubuh Anda benar dan lingkungan di sekitarnya terang. Hindari anak-anak memiringkan kepala untuk melihat sesuatu, hindari berbaring untuk melihat sesuatu.
2. Lebih banyak aktivitas di luar ruangan: Tingkatkan waktu yang dihabiskan di luar ruangan pada siang hari, disarankan rata-rata lebih dari dua jam sehari.
3. Pemeriksaan mata secara teratur: Dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan mata secara mendetail setiap tiga bulan hingga setengah tahun, dan jika ditemukan adanya kelainan refraksi, kenakanlah kacamata yang sesuai untuk mengoreksinya.
Dianjurkan untuk membawa anak Anda ke dokter untuk pemeriksaan tepat waktu untuk menghindari miopia yang terjadi terlalu dini.