Banyak penyebab yang dapat menyebabkan keinginan untuk tidur dan kantuk di siang hari. Yang pertama adalah kebiasaan tidur yang buruk, seperti kurang tidur di malam hari atau jadwal tidur yang tidak teratur. Beberapa orang juga mengalami gangguan tidur, seperti henti napas dalam waktu singkat saat tidur, yang juga dikenal sebagai sindrom apnea tidur. Beberapa orang mengalami episode kantuk, di mana mereka sangat mengantuk di siang hari dan terkadang tertidur secara tiba-tiba di tengah-tengah aktivitas normal, atau mereka mengalami insomnia yang menyebabkan mereka ingin tidur sepanjang waktu, seperti sulit tidur atau bangun lebih awal. Rasa kantuk yang terus-menerus juga dapat terjadi pada kondisi tertentu, seperti hipotiroidisme, akibat ketidakmampuan untuk memproduksi hormon tiroid dalam jumlah yang cukup, yaitu hormon yang mengontrol penyimpanan dan penggunaan energi tubuh. Pada kasus depresi kronis, hal ini memengaruhi pekerjaan dan proses kehidupan sehari-hari karena merasa sedih dan tertekan hampir sepanjang waktu. Ada beberapa faktor yang memengaruhi tidur, seperti suara, atau masalah kesehatan Anda sendiri, seperti kram kaki di malam hari, seringnya shift malam, dan perubahan zona waktu yang konstan. Obat-obatan tertentu juga dapat berpengaruh dalam menyebabkan keinginan untuk tidur secara terus-menerus dan dokter akan merekomendasikan pengobatan yang tepat tergantung pada penyebabnya.