Chondromalacia patella, seperti cedera tulang rawan lainnya, adalah cedera jenis tulang rawan, dan tulang rawan memiliki kemampuan penyembuhan yang kecil, sehingga sekali rusak, dapat menyebabkan lesi permanen. Hampir tidak mungkin dapat dikembalikan ke kondisi gerak normal melalui latihan lambat, tetapi jika rehabilitasi dapat dilakukan, itu tidak akan mempengaruhi kehidupan normal. Patela adalah tulang biji terbesar dalam tubuh manusia, terhubung antara otot paha depan dan tendon patela, yang terletak di depan sendi lutut, di depan ujung bawah tulang paha. Patela normal berada di dalam gerbong tulang paha yang memesan aktivitas trek ini, ketika patela karena faktor eksternal menyebabkan perpindahan eksternal atau ketidakstabilan patela, akan keluar dari jalur tetap, keausan abnormal, dan secara bertahap retak, mengelupas, degenerasi, pembentukan radang sendi patellofemoral. Chondromalacia patella adalah cedera pada tulang rawan patela yang disebabkan oleh patela yang berada pada posisi yang salah selama gerakan lutut. Gagasan utama rehabilitasi untuk chondromalacia patella adalah untuk mengembalikan mekanisme normal dan kesesuaian aktivitas sendi patellofemoral dan untuk mengurangi tekanan pada patellofemoral selama aktivitas kehidupan sehari-hari, olahraga, dan rehabilitasi. Untuk melakukan hal ini, perlu memperhatikan hal-hal berikut: Pertama, meningkatkan stabilitas sendi lutut, terutama meningkatkan kekuatan otot di sekitar sendi lutut. Termasuk kekuatan gluteus, paha depan dan trisep betis. Untuk melakukan ini, perlu dilakukan latihan kekuatan trisep betis. Kedua, perbaiki lintasan gerakan patella, dengan memperkuat kekuatan otot akan meringankan cedera regangan kronis yang disebabkan oleh ketidaksejajaran garis kekuatan tungkai bawah, gangguan hubungan biomekanik. Hindari aktivitas yang dapat menyebabkan nyeri, seperti aktivitas berat, menekuk lutut secara berlebihan, jongkok dan berlutut. Jangan berpartisipasi dalam mendaki gunung, bersepeda, dan kegiatan olahraga lainnya. Latihan kontraksi isometrik paha depan (pemompaan tempurung lutut) dan fisioterapi dapat meningkatkan tonus otot paha depan dan sirkulasi darah lokal. Obat antiinflamasi dan analgesik nonsteroid oral dan obat pelindung tulang rawan. Mengurangi berat badan. VII. Perawatan bedah untuk kasus yang lebih serius. Apakah itu pelatihan rehabilitasi atau pengobatan atau perawatan bedah, perlu dilakukan di bawah bimbingan dokter profesional untuk menghindari cedera sekunder, yang mempengaruhi kehidupan normal.