Titik Baihui adalah panglima tertinggi dari otak Ketika orang mengalami sakit kepala, insomnia, lekas marah atau vertigo, mereka secara tidak sadar akan menggosok-gosok kepalanya. Beberapa orang akan menggosok pelipis mereka, beberapa alis mereka, beberapa di bagian belakang kepala mereka, beberapa mencuci wajah mereka dengan air dingin, dan beberapa bahkan menggunakan es batu. Meskipun semua ini dapat meringankan rasa tidak nyaman, namun ini bukanlah metode yang terbaik. Metode mana yang paling efektif? Saya akan mengajari Anda metode untuk menekan titik akupunktur kepala, yaitu dengan menekan titik Baihui, yang merupakan pertemuan dari semua yang dan pemimpin dari semua pembuluh darah. Titik Baihui terletak di persimpangan garis tengah di bagian atas kepala dan garis yang menghubungkan ujung telinga, yang berada di bagian paling tengah kepala. Mengapa orang zaman dahulu menamai daerah ini “Baihui”? Nama “Baihui” berarti “seratus”; “Huaihui” berarti “tempat pertemuan”. Dalam buku Akupunktur dan Moksibusi, juga dikatakan bahwa “seratus titik adalah titik pertemuan dari tiga yang dan seratus pembuluh darah dari lima jeroan dan enam organ dalam, oleh karena itu disebut seratus titik.” Ini berarti titik Baihui adalah titik pertemuan dari banyak titik akupunktur dalam tubuh. Jika kepala adalah panglima tertinggi dari tubuh, maka titik Baihui adalah otak dari panglima tertinggi, inti dari inti, bisa dikatakan demikian. Faktanya, ini tidak berlebihan, karena enam dari 12 meridian dalam tubuh bertemu di titik Baihui: Meridian Usus Kecil Sun Tangan, Meridian Sanjiao Shaoyang Tangan, Meridian Usus Besar Yangming Tangan, Meridian Kandung Kemih Sun Kaki, Meridian Kantung Empedu Shaoyang Kaki, dan Meridian Perut Yangming Kaki. Keenam meridian ini semuanya bersinggungan dengan Pembuluh Pengarah, yang dikenal sebagai “Lautan Yang”. Oleh karena itu, tekanan yang teratur pada titik ini akan mengaktifkan setengah dari meridian dan sebagian besar titik akupunktur dalam tubuh kita. Bagi orang paruh baya dan lanjut usia yang menderita kekurangan dan kelemahan fisik, ini dapat membantu mengisi Yang dan mengisi Yin. Memijat Baihui dapat meningkatkan umur panjang, dapat dikatakan bahwa jika Anda menekan titik Baihui 100 kali sehari, Anda tidak akan mengalami masalah untuk hidup sampai usia 100 tahun. Saya secara klinis terlibat dalam pekerjaan serebrovaskular dan sering menggunakan titik ini, jadi saya tahu ini efektif dalam mengobati sakit kepala, tekanan darah tinggi, tekanan darah rendah, insomnia, kegelisahan, jantung berdebar, kelupaan dan epilepsi. Baru-baru ini, ketika saya melihat-lihat teks medis kuno, saya menemukan bahwa itu dapat mengobati begitu banyak penyakit yang sangat menakjubkan. Selain apa yang saya sebutkan sebelumnya, juga dapat mengobati kepala berat karena angin, gangguan jantung, stroke, tinnitus, diare, sembelit, prolaps, tuli, hidung tersumbat tanpa bau, kepala tidak dapat melihat sekeliling, berkeringat panas dengan muntah, dll. Saya pribadi percaya bahwa menggosok titik Baihui dengan ibu jari sebanyak 30 kali sehari pada pagi dan sore hari sudah cukup untuk perawatan kesehatan. Tetapi lima tahun yang lalu, ketika saya pergi ke sebuah konferensi akademis di Beijing, seorang dokter tua dari Tiongkok berkata kepada saya, “Meskipun saya seorang dokter, saya tidak terlalu peduli dengan kesehatan saya ketika saya masih muda, saya memiliki pola makan yang tidak teratur, dan saya merokok dan minum. Ketika saya melakukan pemeriksaan kesehatan pada usia 42 tahun, saya menemukan bahwa saya memiliki tekanan darah tinggi, serta insomnia dan tinnitus. Kemudian, saya menekan titik Baihui setiap pagi dan sore, sekali setiap detik dengan jari tengah saya. Saya menekan selama dua menit, total 120 pukulan. Saya mengubahnya menjadi 100 pukulan karena karakter Cina untuk ‘seratus’. Pada satu titik, saya terinspirasi untuk menekan titik Baihui setiap hari agar bisa hidup sampai usia 100 tahun, jadi saya menamainya dengan ‘titik 100 tahun’. Sekarang, saya menekan Titik Seratus Tahun setiap hari, tekanan darah saya tidak naik, semangat saya juga sangat baik, dan saya tertidur setiap hari segera setelah saya menyentuh bantal.” Mengenai berapa kali sehari Anda harus menekan titik Baihui, teman-teman harus memutuskan berdasarkan perasaan Anda, tetapi teruslah menekannya setiap hari untuk melihat hasilnya.