Minuman sering kali menjadi makanan yang tak terpisahkan dari kehidupan manusia. Ada banyak jenis minuman, dan yang paling populer yang dicintai oleh orang-orang di seluruh dunia adalah teh dan kopi, yang telah menjadi kebutuhan hidup sehari-hari. Masyarakat kita lebih terbiasa dan menyukai teh. Teh memiliki berbagai efek perawatan kesehatan, ia memiliki peran eksitasi saraf, menghilangkan kelelahan, pencernaan, meningkatkan nafsu makan, mengurangi panas dan memuaskan dahaga, mengatur suhu tubuh, diuretik jantung dan asma dan alergi, dan aspek peran lainnya. Penelitian terbaru menemukan bahwa konsumsi teh secara teratur memiliki fungsi pencegahan kanker. Teh memiliki banyak manfaat dan merupakan minuman yang ideal. Orang tua minum teh adalah kebiasaan yang baik, kondusif untuk perawatan kesehatan dan tubuh yang kuat. Tetapi minum teh juga harus memperhatikan: ringan untuk kebaikan, sedang untuk kebaikan, tidak boleh terlalu kental, terlalu banyak. Setelah makan sebelum tidur sebaiknya tidak minum teh, terutama harus menghindari minum teh kental. Jangan menggunakan teh untuk minum obat, teh tidak boleh direndam terlalu lama, sehingga dengan gelembung dengan minuman. Kopi pada awalnya adalah minuman utama orang Barat, setelah diperkenalkannya Cina, tetapi juga dicintai oleh orang-orang, terbuat dari kopi instan, mudah diminum, tetapi juga populer di seluruh dunia, oleh semua orang. Kopi mengandung lebih banyak kafein daripada teh, dapat menyegarkan otak, meningkatkan vitalitas, menghilangkan kelelahan, tetapi juga untuk meningkatkan nafsu makan dan meningkatkan pencernaan dan efek lainnya, kota-kota pesisir dan minum teh berjalan seiring dengan tren. Namun, para lansia harus memperhatikan kopi tidak boleh minum kopi kental, untuk menghindari kegembiraan yang berlebihan, tidur dan istirahat normal yang merugikan; kopi kental dalam overdosis kafein juga akan menyebabkan detak jantung prematur dan aritmia serta efek samping lainnya. Lansia yang menderita tekanan darah tinggi, penyakit jantung koroner dan tukak lambung aktif tidak boleh minum kopi karena dapat memperburuk kondisi mereka. Lansia yang sering minum kopi harus memperhatikan suplementasi kalsium, perlu menambahkan 100 mg kalsium per hari atau setidaknya satu cangkir susu mentega (mengandung kalsium yang mudah diserap dan digunakan), dan makan lebih banyak kacang-kacangan, jamur, kembang kol, rumput laut dan udang yang kaya kalsium, dan lain-lain, untuk menutupi kekurangan kalsium tubuh yang hilang karena terlalu lama minum kopi.