Fungsi jantung yang buruk dapat dilatih melalui tai chi, berenang, jogging, dan berjalan kaki, dan intensitas latihan harus dipilih sesuai dengan situasi masing-masing. 1. Taijiquan: intensitas latihan taijiquan tidak terlalu tinggi, yang lebih cocok untuk orang dengan fungsi jantung yang buruk, melalui latihan yang gigih, dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu meningkatkan fungsi jantung. 2. Berenang: Berenang dapat membuat seluruh otot tubuh berolahraga, meningkatkan sirkulasi darah, memperkuat fungsi kardiopulmoner, fungsi jantung yang tidak baik juga dapat memainkan peran tertentu dalam membantu. Sebelum masuk ke dalam air, perhatikan suhu air, jangan dengan keras masuk ke dalam air yang dingin, jika merasa tidak nyaman segera ke darat. 3. Jogging: jogging adalah sejenis latihan aerobik, dapat mencegah kekakuan tulang tubuh, melatih fungsi pernafasan, kepatuhan jangka panjang terhadap fungsi jantung telah meningkat. 4. Berjalan: Berjalan dapat meningkatkan pencernaan pencernaan, relaksasi, meningkatkan fungsi jantung, fungsi jantung yang tidak baik umumnya dapat menahan latihan ini. Orang dengan fungsi jantung yang buruk tidak disarankan untuk melakukan olahraga intensitas tinggi, harus memilih metode olahraga yang sedikit, lembut, selangkah demi selangkah, tidak berolahraga berlebihan, agar tidak membawa kerusakan pada tubuh.