Ibu dapat makan kimchi saat menstruasi, tetapi disarankan untuk memakannya secukupnya.
Kimchi terbuat dari kubis dan sayuran lain yang diolah dan diasamkan, rasanya asam, asin, pedas, ibu yang sedang hamil bisa makan untuk meningkatkan rasa, menambah nafsu makan.
Namun, kimchi dapat menambahkan lebih banyak bumbu dan aditif selama proses produksi dan mungkin mengandung nitrit, yang dapat berdampak buruk pada kesehatan ibu jika dikonsumsi berlebihan.
Selama periode bulanan diet ibu untuk memastikan dukungan nutrisi yang memadai, makan teratur, makan makanan segar, ringan, makanan yang mudah dicerna, kurangi makanan olahan.
Ibu yang sedang menstruasi juga harus menghindari rokok dan alkohol, tidak begadang dan tidak memaksakan diri, menjaga kondisi pikiran yang baik, dan aktif secara tepat serta mengelola berat badan. Perhatikan kebersihan individu dan amati setiap infeksi pasca melahirkan, perdarahan, rasa sakit dan ketidaknyamanan lainnya, dan segera dapatkan bantuan medis jika ada.