Wanita dapat mencuci rambut selama menstruasi. Selama periode menstruasi, karena sistem kekebalan tubuh yang rendah, penting untuk mencuci rambut dengan air hangat dan mengeringkan rambut dengan handuk kering sesegera mungkin setelah keramas. Karena menstruasi adalah periode fisiologis bagi wanita, penting untuk mendapatkan tidur yang cukup selama periode ini, rileks, tidak makan makanan dingin dan pedas, tidak minum alkohol, memperhatikan kebersihan diri, mencuci dengan air hangat, mengganti pembalut secara teratur, tidak mandi di bak mandi, mandi, dan menghindari olahraga berat. Jika tubuh Anda tidak dalam kondisi yang baik, Anda harus beristirahat, Anda harus memberi diri Anda lebih banyak nutrisi, memperhatikan kehangatan lokal, jangan makan makanan dingin, makanan dingin, Anda dapat minum air jahe dan gula merah untuk melancarkan keluarnya darah menstruasi.