Terbangun dari tidur dengan nyeri punggung dapat disebabkan oleh faktor fisiologis dan juga faktor patologis. Faktor patologis meliputi ketegangan otot lumbal, herniasi diskus intervertebralis lumbal, defisiensi mikronutrien, spondilosis serviks, dan penyakit rematik. 1. Faktor fisiologis: termasuk masuk angin, tidur dengan posisi yang salah, tempat tidur yang terlalu empuk, menahan beban yang berlebihan, dan lain-lain. Saat tidur di malam hari, tidak memperhatikan kehangatan atau postur tubuh, mudah menyebabkan sirkulasi darah yang buruk, sehingga otot-otot lokal dalam keadaan tegang, mudah menyebabkan kejang lokal, fenomena terbangun di tempat tidur dengan nyeri punggung. 2. Ketegangan otot lumbal: terjadinya ketegangan otot lumbal akan menyebabkan oedema inflamasi pada otot-otot di kedua sisi pinggang, sehingga muncul fenomena bangun tidur dengan nyeri punggung. 3. Herniasi diskus lumbal: herniasi diskus lumbal terutama disebabkan oleh pecahnya cincin berserat, nukleus pulposus menonjol dan menekan akar saraf, yang menyebabkan fenomena bangun tidur dengan nyeri punggung. 4. Kekurangan mikronutrien: beberapa pasien akan menderita osteoporosis setelah kekurangan kalsium, yang mengakibatkan penurunan kepadatan dan kekuatan tulang serta terbangun dengan nyeri punggung. 5. Spondilosis serviks: spondilosis serviks biasanya disebabkan oleh osteofit tulang belakang leher, degenerasi diskus intervertebralis serviks dan faktor lainnya, kondisinya lebih serius, kompresi akar saraf, yang dengan mudah akan menyebabkan fenomena pasien terbangun dengan nyeri punggung. 6. Penyakit rematik: terjadinya penyakit rematik, akan menyebabkan aliran darah lokal tidak lancar, sehingga fenomena bangun tidur sakit punggung. Ada banyak penyebab lain dari bangun tidur dengan nyeri punggung, dan penyebabnya harus diklarifikasi pada waktunya dan dirawat di bawah bimbingan dokter.