Konstipasi jangka panjang yang mengandalkan pembuka botol dapat diperbaiki dengan menyesuaikan kebiasaan makan, mengubah kebiasaan gaya hidup, dan mengobati penyakit primer seperti perawatan bedah wasir.
Konstipasi mengacu pada penurunan jumlah buang air besar, disertai dengan kesulitan buang air besar dan feses kering, terutama meliputi konstipasi fungsional dan konstipasi organik. Penyebab umum konstipasi fungsional termasuk kurang makan atau kekurangan serat dalam makanan, asupan air yang tidak mencukupi, stres mental, dll. Konstipasi organik termasuk wasir, hipotiroidisme, dan sebagainya. Konstipasi dapat digunakan untuk melunakkan feses, melumasi dinding usus dan membantu buang air besar.
Penyesuaian struktur diet yang positif, konsumsi yang tepat dari beberapa makanan kaya serat, seperti jagung, gandum, sereal, bayam, daun bawang, dll., Suplementasi air yang tepat, dan lebih banyak buah-buahan segar seperti pisang, apel, dll., dapat meringankan sembelit dan mengurangi ketergantungan pada pembuka botol.
Mengubah kebiasaan hidup yang buruk, pola makan yang teratur, kerja dan istirahat yang teratur, menjaga suasana hati yang rileks, buang air besar secara teratur dan olahraga yang tepat dapat meredakan sembelit.
Pengobatan aktif untuk penyakit primer seperti wasir, dapat menggunakan krim wasir (misalnya Ma Ying Long Haemorrhoidal Cream) atau perawatan bedah, untuk mengurangi obstruksi usus, menghilangkan rasa takut buang air besar karena nyeri anus, dan mengurangi ketergantungan pada pembuka botol.
Ketika sembelit kronis terjadi, perhatian medis yang cepat dianjurkan dan obat-obatan harus digunakan di bawah bimbingan seorang profesional medis.