Sendi bahu yang muncul dapat dilakukan latihan relaksasi otot bahu, latihan kekuatan otot dan sebagainya. Penyebab bahu muncul terkait dengan perkembangan abnormal sendi bahu, jaringan lunak abnormal di sekitar sendi bahu, dan lesi tulang pada sendi bahu, dll. Penyebab utamanya adalah gesekan abnormal antara dada dan skapula. Hal ini terutama disebabkan oleh gesekan abnormal antara toraks dan skapula saat skapula bergerak, yang menghasilkan suara atau getaran yang dapat disentuh. Jika bunyi letupan hanya terjadi sesekali, maka dapat diamati secara teratur, tetapi jika sering terjadi atau disertai dengan rasa sakit atau ketidaknyamanan, maka memerlukan perawatan medis. Latihan relaksasi otot di sekitar bahu: Latihan relaksasi otot dapat dilakukan jika terdapat kelainan jaringan lunak di sekitar sendi bahu, seperti penekanan pada akromion. Bola fasia ditempatkan di sekitar bahu, ditekan dengan kuat dan digulung secara diagonal ke atas di sepanjang bahu. Latihan kekuatan otot: Untuk orang dengan kelainan perkembangan sendi bahu, seperti bahu bersayap yang umum, yang mungkin terkait dengan kekuatan otot serratus anterior yang tidak mencukupi, latihan kekuatan serratus anterior dapat dilakukan, seperti memegang halter dengan satu tangan, memiringkan tubuh bagian atas ke sisi yang tidak memegang halter, lalu mendorong halter secara langsung ke atas untuk mengangkat halter. Selain itu, jika terdapat nyeri, peradangan, atau degenerasi sendi bahu, dapat diobati dengan fisioterapi (misalnya, gelombang ultrashort, gelombang kejut, dll.), Obat-obatan (misalnya, ibuprofen, diklofenak, dll.), Suntik lokal, atau pembedahan. Ada banyak penyebab munculnya sendi bahu, disarankan untuk pergi ke rumah sakit tepat waktu, meningkatkan pemeriksaan untuk memperjelas penyebab penyakit, dan kemudian memberikan pengobatan atau terapi yang ditargetkan.