Penggunaan bantal leher dalam waktu lama dapat meredakan gejala mendengkur secara singkat pada beberapa pasien, tetapi efek terapeutiknya secara keseluruhan terbatas.
Mendengkur adalah mendengkur, yang merupakan suara letupan yang dihasilkan oleh getaran langit-langit lunak ketika aliran udara melewati orofaring. Mendengkur lebih menonjol di bawah efek gabungan dari manifestasi patologis seperti langit-langit lunak yang kendur dan longgar, uvula yang panjang dan tebal, rongga faring yang sempit, lidah yang membesar, dan akar lidah yang jatuh ke belakang. Mendengkur keras dan tidak teratur, sering kali bergantian antara mendengkur-aliran udara terhenti-menghirup-mendengkur.
Dengan mengubah posisi tidur, seperti tidur miring dan meninggikan kepala tempat tidur, mungkin dapat menghindari penempelan yang berlebihan pada langit-langit lunak dan akar lidah pada dinding posterior faring sampai batas tertentu, sehingga mengurangi resistensi terhadap aliran udara dan mengurangi gejala mendengkur. Jika bantal leher bantal dapat meniru mekanisme perawatan ini, seringkali memiliki efek terapeutik tambahan. Namun, tubuh manusia tidak dijamin berada dalam posisi terapeutik sepanjang waktu karena siklus hidung secara alami akan berbalik.
Ketika gejala mendengkur ditemukan, disarankan untuk secara aktif mencari perawatan medis, setelah pemeriksaan sistematis, untuk memperjelas diagnosis dan penyebab penyakit, dan menstandarisasi pengobatan di bawah bimbingan dokter, untuk menghindari diagnosis dan pengobatan penyakit secara membabi buta oleh diri sendiri melalui terapi informal.