Waktu pemulihan untuk herniasi diskus lumbal yang menekan akar saraf terutama tergantung pada tingkat keparahan kondisinya. Jika herniasi diskus lumbal kecil dan gejala kompresi akar saraf pasien ringan, pengobatan konservatif dapat dilakukan, seperti istirahat di tempat tidur, pemberian obat antiinflamasi dan analgesik non steroid secara oral atau pengobatan Tiongkok untuk menyegarkan sirkulasi darah dan menghilangkan stasis darah, bersama dengan fisioterapi lokal, seperti traksi tulang belakang lumbal, memanggang listrik, instrumentasi spektrum, dll. Untuk mengurangi gejala edema dan kompresi saraf, biasanya gejala akan berangsur-angsur membaik dalam waktu sekitar setengah bulan dan dapat pulih dalam waktu sekitar satu bulan. Jika diskus hernia relatif besar, gejala kompresi akar saraf terlihat jelas, nyeri dan mati rasa pada tungkai bawah lebih serius, dan efek pengobatan konservatif tidak baik, diperlukan pembedahan, dan biasanya diperlukan waktu 2-3 bulan untuk mencapai pemulihan penuh setelah pembedahan. Setelah herniasi lumbal, pasien disarankan untuk beristirahat, mengurangi aktivitas membungkuk, tidak menahan beban, dan memperkuat area lumbal agar tetap hangat.