Gangguan sendi kecil biasanya sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari, tergantung pada tingkat cedera dan penyebab gangguan, dan perlu dianalisis berdasarkan kasus per kasus. Secara umum, gangguan sendi kecil yang hanya disebabkan oleh aktivitas berlebihan atau gejala ringan dapat sembuh dengan sendirinya dan pulih dalam waktu 3-5 hari. Jika gangguannya parah atau disertai dengan nyeri tungkai bawah atau fungsi motorik yang terbatas, pemulihan akan memakan waktu sekitar 2-3 minggu, dan disarankan untuk menjalani perawatan manual atau fisioterapi di bawah bimbingan profesional medis untuk mengurangi waktu pemulihan secara signifikan. Dalam kasus gangguan sendi kecil yang disebabkan oleh faktor patologis lainnya, perawatan simtomatik diperlukan untuk memulihkan keadaan normal secara bertahap. Pasien harus menghindari duduk atau berdiri dalam jangka waktu lama dan berusaha menjaga otot-ototnya tetap rileks, serta mempertimbangkan fisioterapi seperti akupunktur dan fisioterapi untuk membantu memperbaiki gejala gangguan sendi kecil.