Apakah Anda dapat tumbuh lebih tinggi dengan minum susu atau tidak, itu tergantung pada situasi pribadi Anda. Jika epifisis Anda tidak tertutup, susu dapat memberikan nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan tinggi badan; jika epifisis Anda tertutup, umumnya tidak memiliki efek yang signifikan. Tinggi badan dan faktor genetik, tetapi juga mungkin terkait dengan nutrisi yang didapat, jika nutrisi tidak mencukupi, misalnya, asupan kalsium tidak mencukupi, dapat mempengaruhi pertumbuhan sel tulang, dan susu mengandung banyak kalsium (sekitar 105mg kalsium per 100ml susu), tetapi juga mengandung protein dan nutrisi lainnya, dapat meningkatkan perkembangan tulang. Jika epifisis tidak tertutup, itu berarti masih dalam masa perkembangan tulang, minum susu dengan tepat akan membantu mengisi kembali kalsium dan memberikan nutrisi yang dibutuhkan untuk perkembangan tulang, sehingga mendorong pertumbuhan tinggi badan. Namun, jika epifisis sudah tertutup, minum susu tidak akan menyebabkan perubahan tinggi badan yang signifikan.