Masa aman ditentukan dengan metode yang berbeda. Menurut hukum ovulasi, wanita dapat menghindari berhubungan seks selama masa ovulasi, sehingga sperma dan sel telur tidak dapat bertemu, sehingga untuk mencapai tujuan kontrasepsi yang aman, periode di luar ovulasi ini disebut periode aman. Masa aman umumnya didasarkan pada perubahan fisiologis siklus pada sistem reproduksi wanita, melalui proyeksi tabel siklus menstruasi, pengukuran suhu tubuh basal dan pengamatan lendir serviks untuk menentukan pola ovulasi. Ovulasi umumnya diperkirakan oleh tabel siklus menstruasi sekitar 14 hari (12-16 hari) sebelum periode menstruasi berikutnya, jadi kecuali 5 hari sebelum ovulasi hingga 4 hari setelah ovulasi, semua waktu lainnya adalah masa yang aman. Wanita dewasa ovulasi, hormon luteinizing ovarium memiliki efek termogenik, merangsang pusat termoregulasi hipotalamus, dan membuat suhu tubuh naik 0,3 ℃ ~ 0,5 ℃, sehingga wanita ovulasi kenaikan suhu tubuh basal, hingga periode menstruasi 2 hari sebelum hari pertama menstruasi atau l hari suhu dan penurunan menstruasi, jadi kecuali hari-hari kenaikan suhu tubuh, sisa waktu adalah periode yang aman. Sebelum dan sesudah ovulasi karena perubahan sekresi hormon ovarium, yang mempengaruhi jumlah sekresi lendir serviks, tingkat penarikan dan bentuk kristal, yang dengannya Anda dapat menilai tanggal ovulasi, selain waktu adalah periode yang aman. Namun, ovulasi wanita dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk emosi, kondisi kesehatan dan lingkungan eksternal, periode aman tidak terlalu aman, dianjurkan untuk memilih dalam hubungannya dengan situasi mereka sendiri. Masa aman bersifat relatif dan tidak 100% aman, jadi disarankan untuk mempertimbangkannya secara holistik.