Teh diet umumnya tidak dianjurkan selama menstruasi, dan dapat memperburuk ketidaknyamanan saat menstruasi. Karena pelepasan prostaglandin yang berlebihan dalam tubuh wanita selama menstruasi, yang dengan sendirinya dapat menyebabkan kram menstruasi, diare dan ketidaknyamanan lainnya, dan teh penurun berat badan memiliki efek pencahar, mempercepat gerakan peristaltik saluran cerna, minum saat menstruasi dapat memperburuk ketidaknyamanan saluran cerna, atau bahkan menyebabkan kejang usus, yang memperparah gejala kram menstruasi. Selain itu, konsumsi teh diet yang berlebihan juga dapat menyebabkan aliran menstruasi meningkat atau menurun, atau bahkan menetes. Jika konsumsi teh diet menyebabkan diare, ditambah dengan fakta bahwa tubuh wanita lebih lemah saat menstruasi, hal itu dapat menyebabkan lemas, yang akan berdampak buruk pada kesehatan wanita. Oleh karena itu, umumnya tidak disarankan untuk mengonsumsi teh diet selama menstruasi, atau dapat dikonsumsi 3-5 hari setelah akhir menstruasi. Pada saat yang sama, Anda juga harus mencoba untuk menghindari konsumsi pil penurun berat badan atau diet selama menstruasi, agar tidak menyebabkan kekurangan nutrisi, yang menyebabkan gangguan menstruasi dan konsekuensi buruk lainnya. Wanita harus melakukan pengaturan pola makan yang baik selama menstruasi, mengkonsumsi makanan yang lebih bermanfaat, seperti hati hewan, jujube, dll., menghindari makanan dingin, pedas dan merangsang, dan untuk memastikan istirahat yang cukup, hindari olahraga berat.