Selama menstruasi, dimungkinkan untuk mandi, tetapi perlu diperhatikan bahwa air dingin tidak boleh digunakan untuk mandi, tetapi air hangat dan air panas harus digunakan untuk mandi, perhatian harus diberikan untuk menjaga kehangatan sebelum dan sesudah mandi, dan pancuran harus digunakan untuk menghindari bak mandi dan mandi busa. Saat menstruasi, wanita berada dalam keadaan terbuka karena pembukaan rahim, dan vagina terus-menerus mengeluarkan darah menstruasi, yang dapat mencemari vulva, anus, dll., yang akan menghasilkan bau tidak sedap dan mudah berkembang biak bakteri, yang pada akhirnya menyebabkan infeksi retrograde. Oleh karena itu, selama menstruasi, Anda harus memperhatikan kebersihan diri, mengganti pembalut, mandi setiap hari, menjaga kebersihan vulva, dan mengembangkan kebiasaan hidup yang baik. Namun, mandi bak mandi dan berendam selama menstruasi memiliki risiko menyebabkan infeksi ginekologi, sehingga disarankan untuk memilih mandi shower untuk menghindari douching vagina. Selain itu, wanita tidak boleh menyentuh air dingin saat menstruasi, air dingin akan membuat pembuluh darah berkontraksi sehingga mempengaruhi keluarnya darah menstruasi. Anda dapat mengonsumsi makanan yang sesuai untuk menambah darah dan minum lebih banyak air panas untuk meningkatkan metabolisme.